空心水果、荤腥祭品、孕妇等忌用

关于2025年清明节上坟的讲究，综合多来源信息整理如下：

一、时间选择

1. 最佳时段 ：上午9点至下午3点，此时阳气充足，被认为可避免阴气侵扰。

2. 具体范围 ：清明节前三天或后四天为佳，部分地区遵循“前十后八”的习俗，避开清明当天。

3. 每日时段 ：若当天时间过长，建议下午3点前完成祭扫，避免阴气过重。

二、着装要求

1. 素雅得体 ：需穿深色衣物（如黑色、灰色），避免鲜艳、暴露的装扮，以示对逝者的尊重。

2. 特殊禁忌 ：孕妇、病人（尤其是重病患者）、3岁以下孩童及70岁以上老人不宜参与。

三、祭扫礼仪

1. 传统顺序 ：先祭扫祖先坟墓，再供奉祭品；若带祭品，需待祖先“享用”后众人方可取食。

2. 行为规范 ：

   • 禁止踩踏他人坟墓或随意触碰他人供品；

   • 禁止在墓地吸烟、点火，注意防火安全；

   • 保持墓地整洁，不乱扔垃圾。

四、供品选择

1. 禁忌物品 ：避免使用空心水果（如香蕉、菠萝）、大鱼大肉及不明来源祭品，以防腐烂或含毒；

2. 推荐供品 ：以清茶、鲜花（菊花、百合）、素果为主，体现清净之心。

五、其他注意事项

1. 交通安排 ：尽量避开高峰时段（如双休日），选择公共交通或错峰出行；

2. 心理调适 ：若当天运势不佳（如额头有乌黑痕迹），可携带开光护身物品或择日祭扫；

3. 环保意识 ：自带祭品（如鲜花、糕点），减少对环境的影响。

六、特殊习俗

部分地区保留插柳驱邪、放风筝等祈福活动，食俗方面江南地区有吃青团、北方吃馓子的习惯。

以上讲究综合了传统习俗与现代安全建议，可根据实际情况灵活调整，核心原则是尊重逝者、敬畏自然。