冬至作为中国传统二十四节气之一，承载着丰富的文化内涵和民间禁忌。以下是综合多来源整理的冬至不宜做的事情：

一、家庭团聚禁忌

1. 不宜串门留宿

   冬至被俗称为“冬至大如年”，家人团聚是核心习俗。此时串门留宿可能打扰他人家庭团聚，违背节日氛围。

2. 不宜远行或迁居

   冬至是祭祖、家庭团聚的日子，传统观念认为此时不宜外出或搬迁，以免影响家庭运势。

二、生活行为禁忌

1. 避免大动土或装修

   传统民俗认为冬至动土会破坏地气，影响家庭安宁与运势。

2. 剃头洗澡需谨慎

   部分地区习俗要求冬至避免剃头洗澡，认为此时阳气较弱，易受寒。若天气寒冷，可适当减少频率以保暖。

3. 忌熬夜

   冬至夜晚最长，白天最短，古人认为此时熬夜会打破阴阳平衡，影响健康。

三、饮食禁忌

1. 少吃凉性食物

   应避免食用寒凉食物，如冷饮、生冷蔬菜，以免损伤脾胃，建议选择温补食物。

2. 避免过度饮酒

   部分地区习俗要求冬至当天戒酒，认为此时身体需闭藏，过度饮酒可能影响健康。

四、其他禁忌

1. 忌吵架或动怒

   冬至是阴阳交替的节点，情绪波动可能影响运势，建议保持平和心态。

2. 不宜借钱或杀生

   传统观念认为冬至不宜借贷或杀生，以免影响财运和福气。

3. 忌已婚女儿回娘家

   北方部分地区习俗要求已婚女儿冬至当天留在夫家，以免受寒或传播疾病。

总结

冬至的禁忌多与家庭团聚、阴阳平衡及传统习俗相关。若需遵循传统，建议优先选择家庭聚会，避免外出或进行重大活动。注意保暖、饮食清淡，保持规律作息，以顺应节气变化。