谷雨节气是春季最后一个节气，标志着雨生百谷的丰收季，适合种植多种蔬菜。以下是综合推荐及种植要点：

一、推荐种植的蔬菜

1. 快熟蔬菜

   • 韭菜 ：春播或露地种植，需精细整地，播种后覆盖遮阳网保湿。

   • 油菜 ：适合露地播种，需控制播种密度，及时浇水。

   • 小白菜/小萝卜 ：喜温耐湿，适合露地或盆栽，需保持土壤湿润。

   • 茴香/芹菜 ：根茎类蔬菜，需深翻土壤，播种后覆盖遮阳网。

2. 瓜果类蔬菜

   • 黄瓜 ：春茬播种，需搭架支撑，保持土壤温度15-20℃。

   • 番茄 ：需搭架整枝，避免植株倒伏，结果期需充足光照。

   • 茄子 ：需提前育苗移栽，夜间温度16℃以上为宜。

   • 辣椒 ：喜温耐湿，苗期需25-30℃，可搭配茄子种植。

3. 其他推荐蔬菜

   • 丝瓜 ：夏季时令蔬菜，需搭架攀爬，耐热性强。

   • 秋葵 ：需耐旱耐热，4月播种可持续收获至秋季。

   • 空心菜 ：水陆两生蔬菜，生命力强，适合盆栽或露地。

二、种植注意事项

1. 土壤管理

   • 深翻土壤，施足基肥，保持土壤疏松透气。

   • 定期中耕除草，促进根系发育。

2. 播种管理

   • 选择适宜品种，按说明使用种子和生长调节剂。

   • 控制播种密度，覆土均匀，保持土壤湿润。

3. 环境调控

   • 早春播种的蔬菜需加强浇水和中耕管理。

   • 高温季节需注意遮阳降温，避免热害。

4. 病虫害防治

   • 定期检查植株，发现病虫害及时防治。

通过合理选择蔬菜种类并掌握种植要点，谷雨节气可收获丰富的新鲜蔬果。