宜昌作为湖北省重要的茶叶产区，拥有丰富的茶类资源，涵盖绿茶、红茶、黄茶、白茶等多种品类。以下是综合多个权威来源的推荐及特色茶品解析：

一、代表性名茶推荐

1. 五峰绿茶

   产自宜昌五峰县，以条索紧细、香气高远、耐冲泡著称，富含锌、硒等微量元素，具有“味鲜醇、香气高”的独特风味。

2. 采花毛尖

   五峰县特产，外形细嫩翠绿，香气高持久，汤色清澈透亮，是湖北省知名绿茶。

3. 宜都天然富硒茶

   产自土壤含锌量高达98.3PPM的潘家湾乡，茶树吸收了丰富的矿物质，具有保健功效。

4. 宜昌红茶

   以条索紧细、汤色红艳、滋味鲜醇为特点，清明前后采摘，现制现销，带有“冷后浑”现象。

5. 鹿苑茶

   黄茶代表，产自远安县，茶汤谷黄透亮，白毫满披，具有兰草香，曾为乾隆贡茶。

6. 仙人掌茶

   产自当阳玉泉山，片形似掌，汤色明亮，清香滑熟，历史可追溯至唐代。

二、其他特色茶品

• 峡州碧峰 ：半烘炒条形绿茶，条索紧秀，汤色黄绿，叶底嫩绿匀整，1984年评定为湖北地方名茶。

• 邓村绿茶 ：全国四十六个茶叶良种之一，针形芽茶，栗香浓郁，滋味醇和。

• 青柑宜红茶 ：创新茶饮，结合柑橘与红茶，融合传统工艺与现代风味。

三、选购建议

• 绿茶 ：优先选择五峰绿茶、采花毛尖，注重香气与耐冲泡性。

• 红茶 ：认准“宜昌宜红”标识，注意茶汤红润透亮，叶底红亮。

• 特色茶饮 ：青柑宜红茶等创新产品适合追求口感多样性的消费者。

宜昌茶文化底蕴深厚，建议根据个人口味偏好选择传统名茶或特色茶饮，同时可结合茶区地理标志（如五峰、远安）进行选购。