一、日常护理与预防感染
- 保持清洁
用温水和温和洗涤剂清洗伤口，避免使用刺激性化学品，清洗后覆盖无菌敷料防止感染。 - 避免刺激
禁止抓挠或摩擦疤痕，外出注意防晒（涂抹防晒霜或打遮阳伞），减少紫外线加重色素沉着的风险。
二、药物治疗
- 外用药膏
- 抗炎修复：积雪苷霜软膏、多磺酸粘多糖乳膏可抑制疤痕增生，促进修复。
- 淡化色素：硅酮凝胶对旧疤痕有一定修复作用。
- 抗感染：若伤口红肿疼痛，可遵医嘱使用红霉素乳膏、莫匹罗星乳膏等抗生素。
- 口服药物
严重瘙痒或过敏时，可服用西替利嗪、氯雷他定等抗组胺药缓解症状。
三、物理治疗与医美手段
- 激光治疗
通过特定波长的激光刺激胶原蛋白再生，改善疤痕颜色和形态，适合新旧疤痕。 - 微针/磨削术
微针通过微小创口促进皮肤自我修复，磨削术可平滑表浅疤痕，需在专业机构操作。 - 注射与手术
严重隆起性疤痕可局部注射曲安奈德平复；若疤痕面积大且影响功能，考虑瘢痕切除术。
四、生活习惯调整
- 饮食：多摄入富含维生素C（橙子、猕猴桃）、维生素E（坚果）和蛋白质（瘦肉、鱼类）的食物，促进皮肤修复。
- 作息：保证充足睡眠，避免熬夜和过度劳累，维持免疫系统健康。
注意事项
- 若疤痕持续红肿、渗液或增生，可能需就医排除感染或瘢痕体质，避免自行用药延误治疗。
- 陈旧性疤痕（超过6个月）修复周期较长，需坚持护理并定期复查。
建议根据疤痕具体情况选择正规医疗机构就诊，医生会综合评估后制定个性化方案。
