吉林省教师职称晋升政策在2023年2月正式推出“3010”政策,旨在简化评审流程、提升长期从教教师的职业发展空间。以下是最新政策的核心内容: 一、核心晋升条件 教龄要求 在县级及以下学校从事教学工作满30年,且仍在一线岗位工作满10年。 岗位要求 需满足一级教师岗位工作满10年,且评审时仍在教学一线。 基本条件 需符合高级教师的基本条件,包括: 遵守《中小学教师职业道德规范》
夏季成熟的水果种类丰富,以下是常见的夏季水果推荐及特点: 一、核心夏季水果 西瓜 夏季代表性水果,含丰富水分、维生素C和钾元素,具有清热解暑、生津止渴的功效,是消暑必备水果。 葡萄 含糖量高达10%-30%,以葡萄糖为主,搭配矿物质钙、钾等,可提升饱腹感且有助于美容排毒。 桃子 清甜多汁,富含膳食纤维和矿物质,具有清热去火、促进消化的作用,是夏季常见的水果。 芒果 被称“热带水果之王”
夏季是水果的丰收季节,各种应季水果纷纷上市,为人们提供了丰富的选择。以下是夏季十大应季水果的推荐: 樱桃 : 樱桃,又称车厘子,是夏季的时令水果,5到7月是最佳食用期。樱桃品种多样,口感鲜美,营养丰富,可以制作成果酱、果汁或甜点。 西瓜 : 西瓜是夏季最受欢迎的水果之一,具有清凉解暑的功效。常见的品种有麒麟瓜、8424、黑美人等,口感甘甜多汁。 香瓜 : 香瓜在5月上市,口感香甜多汁
夏季当季水果种类繁多,以下是一些常见的夏季水果: 西瓜 :西瓜是夏季最受欢迎的水果之一,富含维生素A、B族、C、葡萄糖、蔗糖、苹果酸、谷氨酸和精氨酸等营养成分。西瓜具有清热解暑、利小便、降血压的功效。 葡萄 :葡萄含有丰富的营养物质,如维生素C、维生素K、钾、镁、铁等,还含有类黄酮、花青素等抗氧化物质。葡萄具有补肝肾、益气血、生津液、利小便等功效。 桃子 :桃子富含多种维生素和矿物质
以下是一日三餐食谱的参考表,结合了营养均衡和多样化搭配建议: 一、早餐搭配(7:00-8:00) 经典组合 燕麦粥/全麦面包 + 鸡蛋(水煮/煎炒) + 牛奶/酸奶 + 水果(苹果/香蕉/蓝莓) 豆浆/杏仁露 + 菜肉蒸包(100g) + 桔子 健康轻食 酸奶 + 坚果(10g) + 燕麦片 + 水果沙拉 二、午餐搭配(12:00-13:00) 荤素搭配 糙米饭/荞麦面 +
减肥晚餐应该选择低热量、高纤维、营养均衡的食物,以下是一些适合减肥晚餐的食谱推荐: 简约版减肥晚餐食谱 自由组合三明治 :全麦面包、鸡蛋、鸡胸肉片、生菜。制作方法:煎鸡蛋、复热鸡胸肉,夹入面包片,加入调料。 菠菜虾仁厚蛋烧 :鸡蛋、菠菜、虾仁。制作方法:混合蛋液和菠菜碎,摊成蛋卷,加入虾仁。 牛排烤时蔬 :牛排、土豆、彩椒、上海青。制作方法:牛排用黑胡椒调味,土豆和彩椒切块,烤制。
葫芦岛位于中国辽宁省的东南部,属于暖温带亚湿润季风气候。葫芦岛夏天的气温较为温暖,但具体温度会因季节和天气条件的不同而有所波动。以下是葫芦岛夏季气温的一些详细信息: 葫芦岛夏季气温波动情况 最高气温 :葫芦岛夏季的最高气温通常在25℃到30℃之间,尤其是在7月和8月,气温可能会超过30℃。 最低气温 :夏季的最低气温通常在16℃到24℃之间,夜间由于湿度较大,可能会感觉较为闷热。
葫芦岛夏季最高气温受地形和天气系统影响较大,具体表现如下: 极端高温记录 根据2024年6月气象数据,葫芦岛曾出现42℃的极端高温,出现在锦州、阜新、朝阳、盘锦、葫芦岛等地区及台安市区。但需注意,这一数据属于极端天气事件,并非常年最高温。 夏季高温特征 高温时段 :夏季高温多集中在午后,17日至18日中西部地区最高气温35~39℃,西部地区局地可达40~42℃。 高温区域差异 :市区(如锦州
葫芦岛位于中国辽宁省的东南部,属于暖温带亚湿润季风气候。葫芦岛夏天的气温较为温暖,但具体温度会因季节和天气条件的不同而有所波动。以下是葫芦岛夏季气温的一些详细信息: 葫芦岛夏季气温波动情况 最高气温 :葫芦岛夏季的最高气温通常在25℃到30℃之间,尤其是在7月和8月,气温可能会超过30℃。 最低气温 :夏季的最低气温通常在16℃到24℃之间,夜间由于湿度较大,可能会感觉较为闷热。
葫芦岛作为辽宁省的滨海城市,拥有丰富的自然与人文景观,适合亲子游的家庭。以下是综合推荐及注意事项: 一、自然与海滨类推荐 东戴河风景度假区 特色 :以清澈海水、细腻沙滩著称,提供皮皮虾捕捞、水上乐园、海鲜烧烤等亲子活动,设施完善且交通便利。 适合年龄 :3-12岁,尤其适合喜欢玩水、沙雕和海鲜的家庭。 兴城古城-祖氏石坊 特色 :三国时期古城遗址,包含古城墙、海岛、礁石等自然景观
双鸭山夏季气温特点如下: 一、气温范围 整体范围 夏季平均气温为 10℃~29℃ ,昼夜温差较大,气候凉爽宜人。 月度波动 7月 :平均气温约 20℃ ,夜间最低气温降至 12℃ ,湿度较高,需注意防晒和补水。 6月 :气温波动在 20-25℃ 之间,多暴雨和雷暴天气。 二、穿衣建议 白天 :推荐单层棉麻面料衣物(短套装、T恤、薄牛仔等),早晚温差较大需备夹衣或风衣。 夜间
10℃~29℃ 双鸭山夏季气温特点如下: 一、气温范围 整体范围 夏季平均气温为 10℃~29℃ ,昼夜温差较大,气候凉爽宜人。 月度波动 7月 :平均气温约 20℃ ,夜间最低气温降至 12℃ ,湿度较高,需注意防晒和补水。 6月 :气温波动在 20-25℃ 之间,多暴雨和雷暴天气。 二、穿衣建议 白天 :推荐单层棉麻面料衣物(短套装、T恤、薄牛仔等),早晚温差较大需备夹衣或风衣
黑龙江大庆市冬季最低温度受极端天气影响较大,具体数据如下: 极端低温记录 2025年1月24日,大庆市曾出现极端低温,最低气温达-33℃,但该数据来自气象局值班员个人报告,权威性较低。 2025年1月16日,大庆市区最低气温为-18℃,哈尔滨南部为-16℃。 常规低温范围 根据气象局数据,大庆冬季平均气温为-9℃至0℃,最低气温多在-20℃至-10℃之间。 2024年1月
根据2024年相关政策的实施进度和地区反馈,黑龙江省2024年粮补已基本发放完成,具体情况如下: 一、补贴发放进度 黑龙江地区 耕地地力保护补贴 :75.61元/亩,2024年统一发放,不再分批次。 大豆生产者补贴 :350元/亩以上,含50元大垄密植补贴,预计2024年底前完成发放。 玉米生产者补贴 :约14元/亩,低于大豆补贴。 其他地区 辽宁
伊春夏季最高温度主要集中在7月,但具体数值受地理位置和海拔影响有所差异。综合权威信息分析如下: 7月平均最高气温 根据气象局数据,伊春市7月平均最高气温约为24℃,但部分区域可达27℃。 城市间差异 高温区域 :铁力(20℃)、五营(19℃)、嘉荫(19℃)、伊春市主城区(19℃); 低温区域 :乌伊岭(4℃)、五营(5℃)、伊春市主城区(5℃)、嘉荫(6℃)。 气候特点
黑龙江伊春的漂流景点主要集中在以下三条河流,各具特色: 一、大丰河漂流 地理位置 位于伊春市金林区鹤嫩公路,属于伊春最早开发的漂流项目,有“小兴安岭第一漂”之称。 特色 河流全长80公里,平均水深1-1.5米,河床由细沙和鹅卵石构成,适合探险漂、源头漂等多种项目。 景区提供多种漂流体验,如情侣漂、趣味漂等,并配有专业护漂服务。 二、依吉密河漂流 地理位置 位于铁力市,发源于鹿鸣林场,全长90公里
佳木斯夏季气温特点如下: 平均温度范围 夏季平均气温为 13.0℃ - 24.0℃ ,其中: 白天平均气温约 24.0℃ 夜间平均气温约 13.0℃ 。 温度波动特征 夏季气温日较差较大,但整体属于温热气候,与南方高温城市差异明显。 2025年夏季预测气温略高于常年,最高气温预计不超过32℃,但极端高温天数较少。 气候类型 佳木斯属中温带大陆性季风气候,夏季温湿多雨,雨热同期
黑龙江省在超级稻品种研发方面取得了显著成果,目前通过国家级验收的品种主要包括以下两类: 一、通过国家级超级稻品种认定 龙粳31 由佳木斯水稻研究所培育,是东北早熟粳型超级稻,2011年和2012年连续两年通过农业部专家组验收,产量达每公顷11377.5公斤,成为我国年种植面积最大的粳稻品种。 2021年通过农业农村部超级稻专家组验收,亩产744.3公斤,连续两年达标。 龙粳3010
黑龙江省拥有多家食品加工企业,涵盖乳制品、粮油、休闲食品等领域。以下为部分代表性企业及简介: 一、乳制品企业 黑龙江红星集团食品有限公司 位于牡丹江市,成立于2009年,注册资本1.24亿元,是婴幼儿配方奶粉主要生产基地,产品通过多项绿色食品认证。 黑龙江春辉食品有限公司 总部位于绥化市,成立于2021年,主营食品生产、销售及粮油仓储,依托当地资源优势发展。 黑龙江金今酒业/今帝酒业
牡丹江作为中国东北部城市,四季分明,气候特点如下: 一、春季(3-5月) 气温范围 :-17℃ 至 -5℃ 气候特征 : 干旱少雨,月平均降水量约26-54毫米 日照逐渐增多,但早晚温差较大,需注意防寒 穿衣建议 : 早晚穿棉衣、羽绒服,日间可穿风衣、毛衣等 二、夏季(6-8月) 气温范围 :12℃ 至 28℃ 气候特征 : 温热多雨,夏季平均降水量达123-283毫米