重庆夏季水果种类丰富，以下是主要成熟水果及采摘信息汇总：

一、主流水果及成熟时间

1. 西瓜

   • 最佳采摘期：6月底至8月，需选择瓜蒂弯曲、瓜身微绿的成熟果实。

2. 葡萄

   • 品种：夏黑、巨峰、玫瑰香李等

   • 采摘期：7月初至8月底，奇峰生态园等基地提供。

3. 桃子

   • 品种：夏香姬、21世纪、胭脂桃等

   • 采摘期：6月下旬至9月中旬，渝北玉峰山葡萄沟等有优质品种。

4. 李子

   • 采摘期：6月底至7月初，金佛山等地可采摘。

5. 杨梅

   • 采摘期：6月，需注意果实饱满度。

6. 蓝莓

   • 采摘期：6月第一个周末至7月，金佛山基地推荐。

7. 车厘子

   • 采摘期：6月，需提前确认供应地点。

8. 猕猴桃

   • 采摘期：7月初至8月底，北碚区西山猕猴桃等基地成熟。

9. 龙眼

   • 采摘期：7-8月，需注意果实大小和果肉紧实度。

10. 荔枝

    • 采摘期：6-7月，需避开雨天防止果实裂开。

二、采摘建议

• 时间选择 ：清晨或傍晚温度较低，适合长时间采摘。

• 注意事项 ：佩戴手套防刺，避免空腹大量食用，及时补充水分。

• 热门地点推荐 ：

  • 蓝莓：金佛山西坡基地；

  • 葡萄：北碚区奇峰生态园；

  • 桃子：渝北玉峰山葡萄沟；

  • 西瓜：铜梁二坪镇严家村。

三、注意事项

部分水果（如车厘子、荔枝）需提前电话咨询确认供应，避免空跑。采摘时遵守果园规定，保护生态环境。