云南大理夏季属于 低纬高原季风气候 ，其气候特征可总结如下：

一、气候类型与温度特点

1. 温度范围

   夏季平均气温为25℃左右，夜间平均气温约14℃，昼夜温差较大。

   • 白天阳光强烈，但湿度适中，辐射强度较低，整体气候凉爽宜人。

   • 高海拔地区（如宾川、南涧）夏季气温可达30℃以上，但低海拔区域（如大理古城）气温波动较小。

2. 季节特征

   夏季为雨季末尾阶段，降雨量逐渐减少，天空晴朗天数增多，阳光强烈。

   • 气候干湿季分明，雨季（6-8月）降水集中，但不会引发严重闷热感。

二、气候优势与适宜活动

1. 避暑条件

   • 低温高湿环境减少中暑风险，平均湿度仅60%-70%，空气清新，森林覆盖率高，空气质量优良。

   • 低山丘陵和河谷地形平缓，适合老年人及户外活动爱好者。

2. 旅游与穿着建议

   • 防晒 ：紫外线强，需涂抹防晒霜并穿薄透衣物（如棉麻衬衫、薄长裙）。

   • 防雨 ：随身携带雨具，避免淋雨。

   • 分层穿搭 ：夜间低温建议添加风衣、夹克等保暖层。

三、与其他季节的对比

大理四季温差较小，夏季并非严寒酷暑，但高温时段（16-25℃）可能伴随闷热感，需注意防暑。春秋两季（3-5月、9-11月）气候宜人，鲜花盛开，是最佳旅游季节。

大理夏季以凉爽、湿润、干湿季分明的特点为主，气候条件适合避暑、户外活动及生态旅游。