广西梧州春季的开始时间需根据两种划分标准来说明：
天文划分（节气划分）
春季从 立春 开始，立春是二十四节气中的第一个节气，通常出现在每年公历2月4日或5日。此时太阳到达黄经315度，标志着春季的开始。
气象划分
气象学上以连续5天平均气温≥10℃作为春季的起点，对应的时间段为 1月到3月 （北半球）。
补充说明
失眠时听舒缓音乐助眠是一个可行的方法。 人的大脑就像一个繁忙的城市，失眠时它处于一种混乱和兴奋的状态。舒缓的音乐就像是一场温柔的细雨，慢慢浇灭大脑中的“兴奋之火”，让这个“城市”逐渐安静下来，进入平和的休息状态。音乐的节奏和旋律能够调节我们的呼吸和心跳，就像一个有魔力的指挥家，引领着身体的各项机能进入一种放松的节奏，从而帮助我们更容易地进入睡眠。 QA： 问题 1： 听舒缓音乐助眠多久能见效？
4天 2025年桂林“广西三月三”放假安排如下： 一、放假时间 法定假日 ：3月31日至4月1日，共4天； 调休说明 ：3月29日（星期六）、30日（星期日）与法定假日连休。 二、注意事项 学校放假安排 部分学校如阳光学校、桂西幼儿园、第十七中学等，将3月31日至4月1日放假，4月2日（周三）正常回园； 其他学校可能因实际情况调整，建议家长关注学校官方通知。 清明节补休
11月初 广西柳州一般在 11月初 开始降温。柳州市的天气在霜降之后逐步变冷，11月份穿长袖，12月份开始穿厚外套或毛衣。12月5日至6日，受冷空气影响，全市阴天有小雨，局部地区将有中到大雨，风力增大、降温明显，柳州市区最低气温预计将降至个位数。可以推断出柳州在11月初开始进入较为凉爽的季节，而12月则会有更为明显的降温过程
亚热带季风气候 广西柳州的气候特征可综合归纳如下： 一、气候类型 柳州属于 亚热带季风气候 ，主要受季风环流影响，具有以下特点： 夏半年高温多雨，冬半年干燥少雨 夏季（6-8月）受偏南风影响，气温较高（29℃左右，极端高温可达39℃），降水充沛；冬季（1-2月）受偏北风控制，气温较低（约10℃），干燥少雨。 雨热同期 夏季高温与降水集中分布，冬季寒冷与干燥相伴，光照充足
15℃~23℃ 广西柳州冬季气温受地形和海拔影响较大，具体特征如下： 一、气温范围 整体温度区间 柳州冬季平均气温为 15℃~23℃ ，其中： 最高温度 ：23℃（出现在鹿寨、柳江、柳城、融水等城市）； 最低温度 ：10℃~15℃（城中、三江、融安等城市）。 昼夜温差 白天与夜间温差较大，需根据气温变化调整衣物。例如： 白天平均18℃，建议穿单层棉麻服装； 夜间平均10℃左右
15℃~23℃ 广西柳州冬季气温受地形和海拔影响较大，具体特征如下： 一、气温范围 整体温度区间 柳州冬季平均气温为 15℃~23℃ ，其中： 最高温度 ：23℃（出现在鹿寨、柳江、柳城、融水等城市）； 最低温度 ：10℃~15℃（城中、三江、融安等城市）。 昼夜温差 白天与夜间温差较大，需根据气温变化调整衣物。例如： 白天平均18℃，建议穿单层棉麻服装； 夜间平均10℃左右
广西北海一年四季的温度如下： 春季 ： 白天平均温度为22℃，夜里平均温度为16℃。 春季雨量逐渐增多，湿度变大，有时会出现阴雨连绵的天气。 夏季 ： 平均最高温度为32-33℃，极端最高气温也不过36-37℃。 白天平均温度为32℃，夜间平均温度为26℃。 夏季由于湿度大，人们仍会感到炎热潮湿。 秋季 ： 白天平均温度为29℃，夜里平均温度为22℃。 秋高气爽，雨量锐减。 冬季 ：
广西北海的冬季气候条件对养老具有较高的适宜性，具体分析如下： 一、气候条件优势 温度适宜 冬季平均气温14-22℃，与三亚等热带海岛气候相似，属亚热带季风型海洋性气候，冬季温暖干燥，严寒天气极少（仅1-2次达0℃以下）。这种气候条件能有效减少北方老人因严寒引发的心脑血管疾病风险。 湿度与空气质量 年平均湿度适中，空气质量优良，富含负离子，有助于缓解呼吸道疾病和改善睡眠质量
广西北海的冬季气候条件对养老具有较高的适宜性，具体分析如下： 一、气候条件优势 温度适宜 冬季平均气温14-22℃，与三亚等热带海岛气候相似，属亚热带季风型海洋性气候，冬季温暖干燥，严寒天气极少（仅1-2次达0℃以下）。这种气候条件能有效减少北方老人因严寒引发的心脑血管疾病风险。 湿度与空气质量 年平均湿度适中，空气质量优良，富含负离子，有助于缓解呼吸道疾病和改善睡眠质量
广西北海的气候以亚热带海洋性季风气候为主，具有以下特点： 一、四季气候特征 冬季 平均气温约15-21℃，冬季温暖干燥，雨量较少（月均约20-30毫米）。 1月平均气温15.2℃，7月平均气温29℃，温差较大，但无严寒酷暑，适合避寒旅游。 春季 平均气温22℃，雨量逐渐增多（月均约100毫米），湿度较大，常出现阴雨天气。 4月为冬夏季风交替期，气温波动明显，建议携带雨具和防晒用品。 夏季
广西北海的气温在不同时间段和不同日期会有所变化。以下是近期北海的气温情况： 近期北海气温 2025年3月15日至21日的气温预报 ： 15日 ：气温18～24℃，白天起转偏北风，风力逐渐加大到5级、阵风6级，海面风力逐渐加大到5～6级，阵风7～8级。 16日 ：气温13～21℃，偏北风，陆地5～6级、阵风7级，海面6～7级、阵风8级。 17日 ：气温12～21℃，多云，偏北风，陆地5级、阵风6级
非常适合 广西北海在4月份是非常适合旅游的。在这期间，北海的气候宜人，阳光充足，海水温暖，是享受海滨风光和进行各种水上活动的最佳时期。4月份北海的气候温和，不会太冷也不会太热，非常适合户外活动和游览景点。 4月份北海的游客相对较少，可以享受更为宁静舒适的旅游体验，同时也能避开夏季的旅游高峰期，价格也会更加实惠。如果你打算在北海品尝海鲜，4月至11月期间都是不错的选择，尤其是8月底到11月
15℃-26℃ 广西北海冬季气温受海洋性季风气候影响，整体温和湿润，温差较小。具体分析如下： 一、气温范围 平均温度 多个权威来源显示，北海冬季平均气温在 15℃-26℃ 之间，其中： 白天平均约 22℃-26℃ 夜间平均约 15℃-19℃ 。 极端温度 最低气温： -4.3℃ （2023年1月记录） 最高气温： 27℃ （2023年5月记录，但属于夏季）。 二、气候特征 温度波动
进行适度的静态伸展运动可以减轻肌肉酸痛。比如，站直后弯腰用手触摸脚尖，保持 15 - 30 秒。 肌肉酸痛通常是因为运动时肌肉收缩产生了一些代谢产物，就像工厂生产东西时产生的废料堆积。静态伸展可以帮助拉长肌肉纤维，增加肌肉的柔韧性，就好像把一根紧绷的橡皮筋拉长放松一样，让肌肉里的“管道”变得更通畅，代谢产物能更顺利地排出，从而减轻酸痛。同时，伸展运动还能促进血液循环，就像给工厂开通更多的运输通道
