浙江夏季适合泡茶的植物种类丰富，结合地方特色和中医理论，推荐以下几类：
一、杭白菊
- 特点 ：桐乡特产，具有平肝明目、清热解毒功效，花型美观，香气甘甜。可鲜采后泡茶，也可长期养护。
二、金银花
- 特点 ：忍冬科植物，性寒味甘，具有清热解毒、消暑止渴作用。夏季开花时采摘最佳，可单独泡茶或搭配菊花。
三、薄荷
- 特点 ：唇形科植物，清凉香气浓郁，可缓解夏季燥热。鲜叶捣汁外敷或泡茶饮用，提神醒脑效果显著。
四、夏枯草
- 特点 ：禾本科植物，大寒性，能清肝明目、祛湿热。夏季采摘果序球煮水或泡茶，适合肝火旺盛或湿热中暑者。
五、淡竹叶
- 特点 ：禾本科植物，寒性凉茶原料，可清心火、除烦热。需晒干后煮水或泡茶，适合口腔溃疡或中暑后饮用。
六、白茅根
- 特点 ：根茎类植物，甘蔗味甜，具有生津止渴、清热生津功效。民间常挖根煮水或泡茶，适合热病后或口干舌燥时。
七、其他推荐植物
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茉莉花 ：可鲜采花苞泡茶，香气舒缓，提神效果明显。
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鱼腥草 ：清热解毒，搭配桑叶煮水可增强效果。
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灯芯草 ：三伏天饮用可缓解失眠，茎髓可入药。
注意事项
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季节性 ：部分植物如金银花、夏枯草仅夏季可用，需根据时令采摘。
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处理方法 ：鲜草需清洗干净、晾干或焯水后泡茶，避免寒凉伤胃。
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搭配建议 ：可尝试组合搭配，如金银花+菊花增强功效，或薄荷+淡竹叶清凉解暑。
以上植物均可在浙江本地种植或购买，可根据个人体质选择搭配，享受夏季茶饮的清凉与健康益处。
