河南的夏季高温主要集中在 7月至9月 ，具体特点如下：

一、高温时段

1. 开始时间

   河南夏季高温通常从 6月下旬 开始显现，但 7月上旬 （小暑前后）和 7月下旬至8月中旬 （大暑期间）达到最高峰。此时段受副热带高压控制，加上湿度较高，形成闷热天气。

2. 结束时间

   高温天气一般持续到 9月上旬 ，随着立秋节气（约8月7-9日）的到来，气温逐渐下降，早晚开始转凉。

二、极端天气

• 最高温度 ：河南夏季极端最高气温可达 44℃ （1951年1月极端记录，但2025年6月曾短暂突破40℃）。

• 持续时长 ：极端高温天气可能持续数天，例如2025年6月9日至14日，省内大部分地区日最高气温达37-39℃，北部、中部部分地区甚至接近40℃。

三、气候特征

• 气候类型 ：属暖温带—亚热带季风气候，夏季炎热多雨，昼夜温差较大。

• 地域差异 ：全省地势西高东低，南部及平原地区（如郑州、洛阳）高温更明显，北部山区（如信阳、南阳）受海拔影响稍弱。

四、建议

• 防暑措施 ：7-9月需特别注意防暑降温，避免长时间暴露在烈日下，及时补充水分和电解质。

• 农业生产应对 ：农民需防范高温对作物的影响，采取灌溉、遮阳等应对措施。

河南夏季高温以7-9月为主，但具体强度和持续时间受当年气象条件影响，建议关注实时天气预报并做好防护。