北京夏季气温受季风气候影响显著，具体特征如下：

一、气温范围

1. 整体范围

   北京夏季平均气温通常在 25-30℃ 之间，但高温天气较为突出。

   • 极端高温 ：部分年份会出现超过35℃的高温，甚至短暂突破40℃（如2018年连续多日高温破纪录）。

   • 夜间低温 ：受地形影响，山区夜间平均温度可降至16℃左右，形成昼夜温差。

2. 区域差异

   • 城区与郊区 ：城市高楼大厦和绿化带对高温有一定缓解作用，但郊区山区（如延庆、密云）夜间低温更低，夏季平均气温可达12-14℃。

   • 不同城区 ：海淀、朝阳、顺义等城区夏季平均温度略高于怀柔、平谷等区域。

二、气候特征

1. 干热与湿热阶段

   • 干热期 ：五月底至七月初，气温持续30-37℃，但阴凉处仍感微风习习。

   • 湿热期 ：七月中旬至八月末，温度维持在31-33℃，因湿度较大，体感闷热。

2. 降水与高温叠加

   夏季多雨，6-8月降雨集中，雨后可能出现短暂降温，但整体高温趋势未明显缓解。

三、穿衣建议

• 日常穿着 ：推荐棉麻面料衣物，搭配薄长裙、短袖等透气款式，避免紧身深色服装。

• 防暑措施 ：需注意防晒，避免长时间暴露于强烈阳光下，必要时补充水分及电解质。

以上数据综合了气象局记录及多年气候观测结果，实际体验可能因具体年份和天气条件有所波动。