以下是月嫂必背的20个母婴护理常识，综合权威资料整理而成：
一、产褥期护理
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产褥期需6-8周（42-56天），产后15天建议卧床休息以促进恢复；
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通过观察恶露（鲜红、浆性、白色）判断排出情况，异常出血需立即就医；
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每日用温开水清洗外阴，避免使用刺激性产品；
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产后尽早开奶，顺产半小时内开始吸吮乳头，建立泌乳反射。
二、新生儿护理
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脐带护理：保持干燥清洁，避免感染，待自然脱落；
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黄疸观察：生理性黄疸通常2周消退，持续不退需就医；
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换尿布技巧：清洁后涂抹防护膏，预防尿布疹；
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沐浴水温控制在37-39℃，避免化学残留。
三、喂养与健康
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母乳喂养：初乳含抗体，建议尽早开始哺乳，按需哺乳；
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哺乳期卫生：不用肥皂清洗乳头，避免破坏益生菌；
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常见病预防：掌握尿布疹、鹅口疮等病症的识别与处理；
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混合喂养注意：避免母乳与配方奶同时摄入，防止营养冲突。
四、生活与心理
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产妇饮食：提供营养均衡的月子餐，避免油腻食物；
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产后修复：建议产后1周开始使用束腹带，配合盆底康复训练；
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心理疏导：关注产妇情绪变化，及时提供心理支持；
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安全意识：避免接触辐射物品（如微波炉、手机），防止意外伤害。
五、专业技能
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喂奶技巧：采用含胸抱姿，避免用手直接触碰宝宝口腔；
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育儿知识：教授宝宝翻身、抬头等大运动训练；
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洗护规范：使用婴儿专用护肤品，衣物清洗后充分晾干；
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沟通技巧：与家庭成员保持良好沟通，处理分歧时保持专业态度。
以上内容涵盖母婴护理的核心要点，建议月嫂通过专业培训系统学习，并结合实际案例提升实操能力。
