云南红河州的气候以亚热带高原季风气候为主，四季温差较大，干湿季分明。以下是各季节的温度特点及旅游建议：

一、春季（3月-5月）

• 气温 ：15℃-28℃，气候温和干燥，梯田水量充沛，绿意盎然，是观赏梯田和自然风光的黄金季节。

• 气候特点 ：昼夜温差较大，适合户外活动如徒步、骑行等。

二、夏季（6月-10月）

• 气温 ：21℃-31℃，其中6-7月高温明显，可达35℃，夜间凉爽。

• 气候特点 ：雨季降水集中（5-10月），需防范山洪和泥石流，山区气温波动较大。

• 旅游提示 ：推荐穿轻薄透气的衣物，优先选择元阳、红河、开远等凉爽城市。

三、秋季（9月-11月）

• 气温 ：10℃-25℃，天气晴朗干燥，天空湛蓝，梯田金黄，景色壮丽。

• 气候特点 ：昼夜温差显著，是红河最美的季节之一，适合摄影和深度游。

四、冬季（12月-次年2月）

• 气温 ：7℃-15℃，温和干燥，部分地区高海拔可达-3.7℃，但大部分地区无严寒。

• 气候特点 ：雾气较多，植被覆盖率高，适合喜欢宁静氛围的游客。

总结

红河四季均适合旅游，但需根据季节特点做好衣物准备：

• 春秋季：轻便外套+防晒用品；

• 夏季：短袖+遮阳衣+防雨装备；

• 冬季：厚外套+保暖衣物。

建议优先选择春季和秋季出行，既能避开高温，又能充分体验自然美景。