调和阴阳，提升免疫力

倪海厦长期饮用桂枝汤的原因可从以下两方面综合分析：

一、核心功效与作用机制

1. 调和阴阳

   桂枝汤中桂枝入动脉、白芍入静脉，两者等量配伍可平衡阴阳。桂枝发散阳气，白芍收敛阴液，通过双向调节实现气血和畅，适用于阴阳失调引起的多种症状。

2. 增强免疫力

   多篇文献指出，桂枝汤是中医经典方剂，被广泛应用于感冒、流感等外感病症的预防与治疗。其调和营卫、改善体表防御功能的作用，使其成为提升免疫力的基础方剂。

3. 双向调节作用

   桂枝汤能根据体表汗出情况调整发散与收敛，实现“无汗能发汗，有汗能止汗”的平衡，维持体温稳定。

二、适用场景与理念

1. 日常保健

   倪海厦主张，桂枝汤不仅用于疾病治疗，更适用于日常养生。通过长期饮用，可增强固表能力，降低感冒风险，甚至比疫苗更有效。

2. 亚健康调理

   对于易疲劳、抵抗力低下、情绪波动等亚健康状态，桂枝汤可通过调和气血、平衡阴阳来改善身体机能。

3. 特殊人群适用

   包括孕妇、儿童及体质虚弱者，倪海厦认为桂枝汤可安全使用，且不会损伤正气，反而有助于培养正气。

三、总结

倪海厦长期饮用桂枝汤的核心理念是“预防为主，调和阴阳”。通过日常饮用，利用其双向调节和增强免疫力的特性，达到维护健康、延缓疾病的目的。这种“治未病”的思路，体现了中医“不治已病治未病”的哲学思想。