山东地区常见的野菜种类繁多,以下是一些常见的山东野菜:
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荠菜:又称荠荠菜、地菜,属于十字花科。叶子细碎有裂纹,开有小白花。荠菜能够降血压、健胃消食,对胃痉挛、胃溃疡等有保健和治疗功效。在山东,荠菜的做法多样,如包饺子、包包子、炒鸡蛋、做汤等。
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蒲公英:又称婆婆丁,具有清热解毒的功效。常见的吃法是凉拌,先把蒲公英洗干净、焯水,直接放点香油、辣椒、盐、醋等调味品拌匀就可以了。
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山苜楂:多年生草本,叶子对生,长条形,嫩芽及嫩叶翠绿。食用部位为嫩茎叶,可凉拌、炒食、蒸食、煮食。
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面条菜:叶子形似面条,多生长在田间地头和麦田里。常见的吃法是拌面蒸制、凉拌、做汤。
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白蒿:幼苗多卷曲成团状,灰绿色,密被白毛。具有清热解毒,平肝明目、降血脂、降血压的功效。
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马齿苋:红褐色杆,绿叶,背面淡绿色或带紫红色。口味略酸,炒食或焯水加蒜泥凉拌,也可包饺子。
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苦菜:又称苦荬菜,药用价值很高,对胆囊炎、高血压、心脑血管疾病有着很好的疗效。
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香椿芽:香椿树在山东分布较广,特别是山地较多的地区更是常见。春季食用需趁早,香椿被誉为“树上的蔬菜”,香气悠长。
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榆钱:榆树的果实,像小铜钱,可以做美食。在山东,榆钱可以用来做美食,如蒸窝窝头、榆钱饺子等。
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槐花:槐花色香味形俱佳,淡淡的素雅的清香,沁人心脾。在农村,洗净的槐花可以直接吃,味道香甜可口。
这些野菜不仅美味,还具有一定的药用价值,是春天不可错过的美味佳肴。在采摘和食用野菜时,请注意安全,确保野菜的新鲜和安全性。