姚树坤五谷配方

姚树坤主任医师为患者提供的五谷配方及注意事项如下:

一、配方组成

  1. 基础五谷类

    • 五谷米、山药、薏米、赤小豆、小米、茯苓、百合、莲子、芡实、枸杞、燕麦(建议选择原生食材,避免加工过的五谷杂粮)。
  2. 需调整的食材

    • 不宜使用 :芡实、枸杞;

    • 可搭配 :生甘草、陈皮煮水饮用,辅助缓解慢性咽炎。

二、食用建议

  • 主食选择 :以上食材可搭配成五谷杂粮粥,建议每天食用2次,作为主食替代精制碳水化合物;

  • 烹饪方式 :建议采用蒸煮方式,避免油炸或过度加工,以保留营养成分。

三、注意事项

  1. 禁忌食材

    • 严格避免使用辛辣(如辣椒、胡椒)、油炸食品及高糖高脂食物;

    • 若存在盆腔炎、痔疮等妇科疾病,需遵医嘱调整用药,中药可能加重症状。

  2. 症状监测

    • 若胃食管交界处灼烧痛持续不缓解,建议及时就医,避免自行用药加重病情;

    • 若长期服用中药后出现不适,需咨询中医师调整方剂。

四、总结

该配方以五谷杂粮为核心,通过健脾祛湿、清热降火等中药搭配,辅助改善返流性食管炎、慢性咽炎及脾胃不适。但需根据个体情况调整食材,建议在中医师指导下长期服用,并配合生活方式调整。

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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