湖南清明扫墓的时间有以下讲究：
- 扫墓时间范围 ：
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湖南长沙将扫墓称为“挂山”，有“前三后七”之称，即清明节的前三天后七天为扫墓期。
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有些地方讲究“前三后四”，即清明节的前三天和后四天这一范围内去扫墓。
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还有的地方讲究“前七后八”或“前十后十”，即在清明节前七天和后八天，或者前十天和后十天内都可以扫墓。
- 具体时间段 ：
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清晨或上午是扫墓的最佳时间，一般建议在上午8时至下午3时之间进行，最好在下午3点前完成扫墓祭拜。
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有些地方选择在太阳未出来之前进行祭拜，即五更时分（约下半夜4点左右）。
- 注意事项 ：
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扫墓时忌穿大红大紫的亮色衣服，以示对先人的礼貌和尊重。
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扫墓前应食用清淡食物，避免食用肉类或过于油腻的食物。
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扫墓时要保持严肃和恭敬，不可以“踢、踹、敲、打”墓碑，也不可以跨过坟墓及贡品，更不能嬉笑玩耍，污言秽语，乱跑乱碰，随处小便。
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在一些地方，新坟在清明节前三天内不宜去扫墓，因为新坟在社前（即清明节前的祭祀节日）才能接收祭品。
湖南清明扫墓的时间讲究较为灵活，但大致可以归纳为清明节前后三天至十天内，具体时间宜早不宜晚，上午时段较为合适。在扫墓过程中，应注意穿着、饮食和礼仪，以示对先人的尊敬和缅怀。
