2025年湖北宜昌结合全民健身与地域特色，推出了多项养生运动活动，涵盖户外运动、冰雪体验和传统养生方式，具体如下：

一、户外运动类

1. 跨江长跑迎新年

   2025年12月30日，宜昌市举办了以“跨江长跑”为主题的全民健身活动，万余民众沿长江跑步，感受城市发展变化，迎接新年。该活动已成功举办38届，是当地群众体育特色品牌。

2. 户外运动嘉年华

   2025年1月4-5日，三峡国际房车露营地举办了户外运动嘉年华，吸引近500人参与。活动包括徒步西陵峡（16公里）、雪地赛龙舟、雪地拔河等趣味项目，融合自然体验与团队竞技。

3. 冰雪趣味运动会

   2024年12月28日，百里荒滑雪场举办了“百里荒杯”全民健身冰雪运动会，300余家庭及2000余滑雪爱好者参与雪地龙舟赛、雪地拔河等10余项活动，将传统龙舟文化与冰雪运动结合。

二、特色体育项目

1. 百里荒滑雪场转型

   百里荒滑雪场在2019年成为全国青少年体育冬夏令营基地后，2025年持续开放为滑草场，提供冰雪运动体验。

2. 太极养生功法培训

   长庆社区联合胖熊猫运动空间，自2025年3月起开展系列公益太极养生功法培训，旨在传承非遗文化，增强居民身体素质与文化自信。

三、其他养生方式

1. 穴位按摩与指压板

   部分活动结合传统养生理念，如饭后按摩脚底促进消化，或利用指压板进行足部穴位刺激，适合日常养生。

以上活动均围绕“全民健身，享受健康生活”理念，既有强身健体的户外项目，又兼顾文化传承与社区互动，满足不同人群的养生需求。