根据2025年烟台市公共体育场馆开放信息，适合中老年人的免费健身场所主要包括以下两类：
一、综合类体育公园
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烟台市体育公园
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地址 ：莱山区观海路288号
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开放时间 ：
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上午：5:00-9:00
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中午：11:30-15:00
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设施 ：包含4万座中心体育场、多功能体育馆（26000平方米）、游泳跳水馆（18000平方米）及全民健身馆（12000平方米），可进行篮球、排球、游泳、健身等多种活动。
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二、分区域游泳场馆
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莱山区游泳跳水馆
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地址 ：莱山区观海路288号
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开放时间 ：
- 周一至周日：11:30-22:00
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设施 ：分设游泳区、跳水区、训练区，可承接国内外赛事及健身活动。
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芝罘区全民健身中心
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地址 ：芝罘区河南崖2号
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开放时间 ：
- 周一至周日：11:30-22:00
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设施 ：提供球类、棋牌、攀岩、健美等12种以上项目，可容纳2000人同时活动。
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三、其他注意事项
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春节期间开放 ：2025年春节期间，烟台市还有十余处公共体育场馆免费或低收费开放，具体名单需关注官方公告。
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建议提前确认 ：部分场馆需提前电话预约（如芝罘区全民健身中心13001611006），避免现场排队等待。
以上信息综合了烟台市体育局公示、场馆建设规划及历史开放记录，适合中老年人日常健身需求。
