根据2025年福建龙岩地区的信息，适合年轻人的养生局主要包括以下两类：

一、中医药膳养生机构

1. 武平百家大院雅途酒店

   • 位于武平县，可居住式博物馆式养生度假区，融合药食同补理念，提供特色中医药膳（如陈皮炖老鸭、灵芝天麻当归汤品）。

   • 设有太医博物馆，可预约县级名中医坐诊，适合注重传统养生与文化体验的年轻人。

2. 长汀县普亲老年养护院

   • 虽然以养老服务为主，但提供医养结合服务，包含中医药膳和康复护理，环境依山傍水，适合关注长期健康管理的年轻人。

二、康养旅游项目

1. 永定天子温泉度假区

   • 位于永定县，占地1600亩，拥有60000㎡东南亚风格园林和1000亩森林公园，提供海浪池、水疗区等娱乐设施，结合客家文化体验。

   • 温泉区设有儿童戏水池、淋雨蘑菇等特色区域，适合家庭及年轻人放松身心。

2. 连城铁皮石斛健康旅游园区

   • 作为武平金线莲、连城铁皮石斛等中草药健康旅游园区的一部分，提供中草药养生体验和健康检测服务，适合对天然疗法感兴趣的年轻人。

三、其他推荐

• 龙岩市中医院 ：提供针灸、推拿等中医保健服务，适合需要专业医疗保健的年轻人。

• 长汀县添福养老院 ：邻近医院，提供24小时一对一护理和个性化饮食服务，适合关注细节的年轻人。

总结

以上推荐结合了养生、文化体验与休闲功能，既有适合年轻人的中医药膳养生机构，也有兼具自然风光与康养服务的旅游项目。可根据需求选择体验式养生局或度假区。