根据2025年最新信息，辽宁朝阳市适合养生的地方综合推荐如下：

一、自然与生态类养生胜地

1. 鸟化石国家地质公园

   • 国家4A级景区，集古生物化石、含化石地层、地质构造于一体，拥有木化石林、4D影院等科普设施，被誉为“世界古生物化石宝库”。

   • 适合喜欢科普与自然探索的养生人群。

2. 凤凰山

   • 最高海拔660米的4A级国家森林公园，以奇峰、古塔（如云接寺塔）、摩崖佛龛等自然与人文景观著称，提供徒步、观景台等休闲方式。

   • 适合登山、禅修及自然爱好者。

3. 大黑山国家森林公园

   • 4A级国家森林公园，森林覆盖率达86%，含原始氧吧、清心溪流等生态资源，适合森林浴、氧疗及户外徒步。

二、温泉与水疗类

1. 浴龙谷温泉度假区

   • 集室内外温泉、水疗区、水上娱乐于一体，拥有偏硅酸型温泉水，提供按摩、造浪池、儿童游戏区等设施，适合家庭及商务休闲。

2. 医巫闾山双凤山双峰寺景区

   • 包含大朝阳温泉，设有多种功能温泉池，结合道教文化与自然景观，适合静心养生与禅修。

三、人文与历史类

1. 北塔与北塔博物馆

   • 唐代古塔与综合性博物馆，可登塔俯瞰城市全景，了解朝阳历史与文化，适合文化爱好者。

2. 千山与千山温泉疗养院

   • 5A级景区，含佛道教文化体验与温泉疗养，被评为“辽宁省温泉旅游度假区”，适合宗教文化追求者。

四、休闲度假区

1. 龙源旅游区

   • 4A级景区，提供度假别墅、会议设施，结合自然风光与休闲体验，适合高端度假需求。

2. 清风岭

   • 被称“中国地”，兼具英雄文化与自然景观，提供徒步、探险等体验，适合户外爱好者。

选择建议 ：

• 科普与自然偏好： 鸟化石国家地质公园 、 凤凰山 ；

• 温泉养生需求： 浴龙谷 、 医巫闾山 ；

• 文化历史兴趣： 北塔 、 千山 ；

• 高端度假： 龙源旅游区 、 清风岭 。

建议根据季节特点（如春季赏花、秋季红叶）规划行程，并提前查询各景点的开放时间与预约信息。