2025年山东省结合传统养生文化与现代体育活动，推出了多项特色养生运动项目，涵盖户外运动、冰雪体验和传统技艺，旨在满足不同人群的健身需求。以下是主要特色活动推荐：

一、冬季特色养生运动

1. 冰雪运动大赏

   全省举办第八届冬季全民健身运动会，涵盖雪上项目（9个大项、51个小项）和冰上项目（9个大项、61个小项），吸引3000多名运动员参与，覆盖济南、临沂、日照等7个城市，依托58个滑雪场和14个滑冰馆开展。

2. 登高健身活动

   1月1日，全省启动“新年登高健身大会”，以济南千佛山为核心会场，组织1800余人逆时针环绕登山步道5公里，结合冬日美景与登山体验，促进全民健身与体旅融合。

二、传统养生文化体验

1. 非物质文化遗产展示

   • 蹴鞠 ：作为世界足球起源地，2006年被列入国家级非物质文化遗产，相关体验活动传承古老运动文化。

   • 聊城杂技 ：中国杂技发源地之一，包含马戏、魔术等表演形式，2006年被列为国家级非遗项目。

   • 螳螂拳与孙膑拳 ：分别起源于莱阳和邹平，2006年、2011年被列入国家级非遗名录，展示刚柔并济的武术魅力。

三、其他特色活动

• 全民健身运动会 ：聊城市于2025年承办第十五届全省运动会，设置18个比赛项目，涵盖田径、球类、冰雪等，吸引超10万人参与。

• 养生旅游推荐 ：包括沂蒙山、崂山、泰山等自然与人文景观，结合森林氧吧、温泉等资源，提供生态养生体验。

四、政策与品牌特色

山东省通过“体教结合、体医融合、体旅结合”等措施，打造帆船、武术等特色赛事，依托沿海、沿黄等战略，推动全民健身与区域发展。

以上活动既融合了传统养生智慧，又结合现代健身趋势，为民众提供了多样化的选择。