根据2025年浙江舟山夏季水果市场的供应情况，以下为当季新鲜水果推荐及种植特色：
一、经典时令水果
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西瓜
作为夏季必备水果，舟山本地品种如朱家尖西瓜以果肉脆嫩、甘甜多汁著称。建议常温食用或冰镇后食用，避免长时间冷藏导致营养流失。
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杨梅
皋泄杨梅、晚稻杨梅等品种在夏至前后成熟，具有提神生津、酸甜多汁的特点。可搭配精制米酒浸泡后食用，具有祛痰、消暑功效。
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黄金瓜
登步黄金瓜（东洋黄金瓜）果皮光滑、香气浓郁，富含维生素A，具有清热解暑、利尿消肿的作用，适合夏季食用。
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葡萄
岱西红富士葡萄、马岙醉金香葡萄等品种香甜多汁，果肉软糯。夏季可采摘体验，注意区分早熟、中熟和晚熟品种。
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火龙果
近年引种成功的品种，果肉分白/红两种，富含膳食纤维，兼具热带风情与营养。
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芒果
部分品种已进入夏秋季，果肉细腻、香甜，可生食或制作芒果汁。
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杨桃
果皮带蜡质，果肉清甜多汁，具有生津止渴、助消化的功效。
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百香果/释迦果
酸甜开胃，富含维生素C，可直接食用或用于制作饮品。
二、特色品种与产地
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朱家尖西瓜 ：果形端正，甜度高，适合短时间冷藏保存。
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皋泄晚稻杨梅 ：国家地理标志产品，果核小、汁液丰富，青素含量高。
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马岙葡萄 ：涵盖红富士、巨玫瑰等品种，成熟期长至10月中旬。
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东洋黄金瓜 ：单果约120g，皮薄肉脆，以金塘、永安种植区优质。
三、采摘建议
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火龙果/杨桃 ：5-8月成熟，果蒂弯曲处易剥离。
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葡萄 ：夏黑、醉金香等品种需注意区分成熟度，避免过熟导致涩口。
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蓝莓 ：双桥街道马皇山基地提供原生态采摘，需自驾前往。
以上水果均结合了舟山本地特色与热带品种，建议根据季节选择新鲜水果，并注意合理食用方式以保留营养。
