很抱歉，目前提供的搜索结果中并未涉及2025年四川攀枝花秋季养生食谱。根据现有信息，以下为秋季养生食谱的推荐及注意事项，供参考：

一、秋季养生食谱推荐

1. 沙茶排骨南瓜煲

   • 秋季干燥易上火，南瓜富含维生素A，搭配沙茶酱可增强免疫力。

   • 做法：排骨焯水后与南瓜同煮，加入沙茶酱调味。

2. 虫草白鸭汤

   • 滋肾润肺，适合咳嗽痰少、体力虚弱者。虫草与白鸭同煮，可增强体质。

3. 双豆百合猪排汤

   • 滋阴润肺，搭配绿豆、百合与猪排炖煮，适合阴虚火旺人群。

4. 山药百合大枣粥

   • 补脾养胃，加入薏仁、莲子与大米同煮，可缓解秋季脾胃不适。

5. 润肺银耳羹

   • 清肺养阴，银耳与莲子、红枣炖煮1小时，适合肺燥咳嗽者。

二、食材选择与搭配原则

1. 润肺类 ：银耳、雪梨、百合、鸭肉，秋季干燥时可常食。

2. 滋阴类 ：百合、冬瓜、竹笋、莲藕，搭配瘦肉炖煮效果更佳。

3. 补阳类 ：羊肉、生姜、核桃，适合怕冷、四肢不温人群。

4. 健脾类 ：栗子、红枣、山药，增强消化吸收能力。

三、注意事项

1. 饮食清淡 ：避免油腻、辛辣食物，减少肠胃负担。

2. 控制食量 ：高热量食物（如栗子、南瓜）不宜过量，生吃易消化不良。

3. 药膳结合 ：可适当加入川贝、北沙参等中药材，增强食疗效果。

4. 季节调整 ：天气转凉时，优先选择温补类食材，如生姜红糖茶。

以上食谱可根据个人体质调整，建议咨询中医师进一步优化。