长期焦虑会影响大脑中控制食欲的神经通路和激素分泌，从而导致食欲不振。

这就好比大脑是一个司令部，焦虑就像是司令部里的一场混乱。正常情况下，司令部会有条不紊地发出指令，包括告诉身体什么时候该感到饥饿、该吃多少。但当焦虑来袭，这场混乱就干扰了正常的指令传递。例如，焦虑可能会让身体分泌更多的应激激素，如皮质醇，这些激素会影响肠胃的消化功能，让你感觉不到饥饿，就像给肠胃的“工作热情”泼了冷水。同时，焦虑带来的精神压力也会让大脑中的食欲调节中枢“晕头转向”，不能准确地发出饥饿的信号，就好像司令部的通信线路出了故障。

相关 QA：
问题 1：焦虑还会引起哪些身体症状？ 回答：焦虑可能导致失眠、头痛、心跳加快、呼吸急促、肌肉紧张等身体症状。
问题 2：怎样判断自己是否处于长期焦虑状态？ 回答：如果您经常感到紧张不安、难以放松、过度担忧未来的事情，并且这种状态持续数月甚至更长时间，影响到了日常生活，可能就是处于长期焦虑状态。
问题 3：缓解焦虑有哪些有效的方法？ 回答：可以通过运动，比如散步、跑步、瑜伽；也可以尝试深呼吸、冥想、与朋友倾诉等方式来缓解焦虑。