长期使用空调容易引发关节疼痛,主要是因为空调吹出的冷风会使关节周围的血管收缩,血液循环变差,导致关节缺乏足够的养分和氧气供应。
这就好比关节是一个需要不断灌溉的花园,如果给花园输送水分和养分的管道因为寒冷而收缩变窄了,花园里的花草就会因为得不到充足的滋养而变得脆弱甚至枯萎。关节周围的血管收缩后,关节组织就容易受到损伤,产生疼痛。而且,长期处于低温环境,关节周围的肌肉也会变得紧张,关节的活动不再那么灵活,进一步增加了关节受损的风险。
QA:
问题 1:吹风扇也会导致关节疼痛吗?
回答:风扇如果长时间直吹,也可能会引起关节疼痛,但一般来说,空调导致关节疼痛的可能性相对更大,因为空调吹出的风温度更低。
问题 2:关节疼痛后应该怎么办?
回答:首先要避免继续处于寒冷环境,注意关节保暖,可以热敷缓解疼痛。如果疼痛严重,需要及时就医,医生可能会开一些止痛、消炎的药物,或者建议进行物理治疗。
问题 3:如何预防空调导致的关节疼痛?
回答:不要让空调风直接对着关节吹,室内温度不宜过低,在空调房里可以穿长袖长裤保护关节,适当活动关节促进血液循环。