怀孕期间不建议食用薄荷，因其辛凉属性和刺激性成分可能引发肠胃不适、影响胎儿发育，甚至增加流产风险。以下是具体原因分析：

1. 对胎儿的影响
   薄荷含挥发油、薄荷脑等成分，可能通过胎盘进入胎儿体内，干扰正常生长发育。孕早期尤其需避免，因薄荷油具有抗着床作用，可能终止妊娠。

2. 对孕妇的副作用
   薄荷刺激肠胃，易导致腹泻、腹痛；其芳香胺物质可能引发神经兴奋，造成失眠，长期影响母体健康和胎儿营养供给。

3. 潜在风险
   薄荷可能刺激子宫收缩，增加流产或早产概率。哺乳期女性同样需谨慎，因薄荷可能抑制乳汁分泌。

孕期饮食需以安全为先，薄荷及其制品（如薄荷茶、含薄荷调味食物）均应避免。如有特殊需求，建议咨询医生后再决定。