关节黑怎么变白

关节黑多因摩擦、角质层增厚和黑色素沉着。常见美白方法有去角质、涂抹美白护肤品、果酸换肤、光子嫩肤、水光针注射。去角质能改善暗沉，但过度会损伤皮肤；美白护肤品需长期用，部分人或过敏；后三者有一定效果维持期，但都有不良反应。关节美白要选正规机构，治疗后做好护理和防晒，不适及时就医。

科普文章 2020-06-08

产后脱发会持续多久

产后脱发通常持续 3 到 6 个月，因孕期激素变化致产后头发大量脱落。身体需调整激素平衡和毛囊周期，3 个月内脱发不超 100 根/天大多正常可观察，超 100 根且持续久或有异常应就医。产后脱发期要保持健康生活方式，如均衡饮食增加蛋白质等营养素摄入，利于头发健康生长。

科普文章 2020-06-08

孕妇右侧睡对胎儿有影响吗

孕妇偶尔右侧睡对胎儿影响小，长时间则有不良影响。短时间右侧睡时，孕妇身体可自我调节，胎儿的血供、氧供等不受明显干扰能正常发育。但怀孕后子宫多右旋，长时间右侧睡会加重右旋程度，压迫输尿管、下腔静脉等，影响胎儿血供和代谢废物排出。怀孕中晚期孕妇宜多左侧卧位，可减轻子宫对下腔静脉压迫，利于胎儿发育。

科普文章 2020-06-08

乳头疼痛是怎么回事

乳头疼痛原因多样，包括青春期发育、经期激素变化、孕期生理反应、乳头外伤、乳腺增生等，也可能由乳头炎、乳腺癌等引起。治疗方法有热敷、按摩、穿合适内衣、调节饮食、药物治疗等。不同原因的处理方式有别，如青春期发育一般无需特殊治疗，外伤依情况处理。建议及时就医明确原因并遵医嘱治疗，日常要注意乳头清洁、心情舒畅、作息规律和饮食均衡。

科普文章 2020-06-08

月经提前三天来正常吗

月经提前 3 天通常正常，周期 21 - 35 天皆可。生活环境改变如换城市、环境嘈杂，可能影响下丘脑 - 垂体 - 卵巢轴功能致月经提前，适应后周期或恢复；情绪过度紧张、焦虑、压力大影响内分泌，使月经提前，调整情绪后周期稳定；饮食过度节食、暴饮暴食或食过多辛辣生冷食物，会干扰正常代谢致月经提前，改善饮食结构后月经周期有望恢复。月经周期稳定与健康生活方式密切相关，规律作息等有助于维持正常周期。

科普文章 2020-06-08

例假刚来一点点同房了

月经刚来一点点时同房不建议，可能增加感染风险。未感染时若女性抵抗力强、防御机制好可能无明显不适，但不能忽视风险。感染时，宫颈口开放易致细菌等进入，引发阴道炎等炎症，出现阴道分泌物异常等症状。经期同房还可能致经血逆流，增加子宫内膜异位症风险，引发痛经、不孕等。女性经期应避免同房，保持外阴清洁，出现不适症状应及时就医。

科普文章 2020-06-08

月经期间可以泡脚吗

月经期间多数女性可泡脚，能带来多方面益处。一是促进血液循环，让经血排出更顺畅；二是缓解痛经，减轻子宫平滑肌痉挛；三是放松身心，改善睡眠。不过，月经量多的女性泡脚可能使经血量增加，需谨慎。泡脚时水温以 40 - 45℃为宜，时间控制在 15 - 20 分钟。总之，经期泡脚要因人而异，注意细节以呵护身体。

科普文章 2020-06-14

小便尿血是怎么回事

小便尿血可能由剧烈运动、泌尿系统感染、结石、肿瘤、急性肾小球肾炎等引起，也可能与血液疾病、药物副作用、外伤有关。剧烈运动需休息热敷，泌尿系统感染可用中药调理并大量饮水，结石可药物或手术治疗，肿瘤需手术及放化疗，急性肾小球肾炎要休息并用中药辅助。尿血应重视，日常要注意泌尿系统卫生等，症状持续或加重需就医。

科普文章 2020-06-14

宫外孕会有孕吐反应吗

宫外孕可能有孕吐反应，因激素水平变化，胚胎存活时滋养细胞分泌 hCG 可刺激胃肠道致孕吐，此情况较常见；若胚胎发育不良，hCG 升高不明显则孕吐可能轻微甚至不出现。但不能仅凭孕吐判断宫外孕，怀疑时需结合超声检查、血 hCG 定量测定等综合判断。

科普文章 2020-06-06

宫颈糜烂怎么治疗最好的方法

宫颈糜烂无最佳单一治疗法，需依具体情况选择。生理性宫颈糜烂即宫颈柱状上皮异位，为正常生理现象，定期做宫颈癌筛查（TCT、HPV检测）结果正常就无需特殊治疗。病理性宫颈糜烂如宫颈炎所致，轻者局部用药如保妇康栓、消糜栓（遵医嘱），重者物理治疗如激光、冷冻（医生评估后）。宫颈糜烂不一定是病，治疗要综合多因素。

科普文章 2020-06-06

白带清洁度3是什么意思

白带清洁度3提示阴道可能有炎症，但不一定有明显症状。白带清洁度是白带常规指标，分4度，1 - 2度正常，3 - 4度可能有炎症。其判断依据是阴道杆菌、上皮细胞、白细胞和杂菌数量，清洁度3度时有益菌减少、有害菌增多，微生态平衡可能被打破。有症状者需进一步检查治疗，无症状者也应定期复查。

科普文章 2020-06-08

HPV35阳性算不算严重

HPV35 阳性严重程度需综合判断。单纯感染且宫颈细胞学检查正常，自身免疫系统可清除病毒，不严重；持续感染可能致宫颈上皮内瘤变甚至宫颈癌，较严重；合并免疫功能低下或不良生活习惯会增加严重病变风险。HPV 感染常见，即使 HPV35 阳性也勿恐慌，应配合检查及时处理。

科普文章 2020-06-14

孕妇心慌怎么回事

孕妇心慌可能由身体劳累、情绪波动、贫血、甲状腺功能亢进、心脏病等引起，也可能是低血糖、低血压、孕期综合征等导致。身体劳累需休息放松，情绪波动可调整情绪，贫血要饮食调理或遵医嘱补铁，甲亢需遵医嘱用药并复查，心脏病要在医生监护下治疗。孕妇心慌应重视，频繁发作或有其他不适要就医。

科普文章 2020-06-14

月经周期40天正常吗

月经周期40天是否正常需结合个体情况判断。正常月经周期为21 - 35天，但周期规律且无不适也算正常。若周期突然改变或有异常症状则可能不正常，如内分泌失调、妇科疾病等。多囊卵巢综合征等疾病、压力大等不良生活方式也会影响周期。对周期有疑虑可做性激素六项等检查。规律且无不适通常正常，有异常应及时就医。

科普文章 2020-06-14

孕妇便秘可以用开塞露吗

孕妇便秘可偶尔用开塞露，不建议长期用且需谨慎。轻度便秘可通过调整饮食等改善，尽量不用开塞露。严重便秘影响生活时可在医生指导下使用，需严格按医嘱操作，防止损伤。除开塞露外，孕妇可尝试乳果糖口服溶液和小麦纤维素颗粒，需遵医嘱用药，保持健康生活方式对改善便秘很重要。

科普文章 2020-06-14

子宫切除影响性生活吗

子宫切除对性生活影响因人而异。全子宫切除且切双侧卵巢会致雌激素骤降，引起阴道干涩、性欲减退，影响性生活质量；全子宫切除保留卵巢，虽保留内分泌功能，但可能损伤神经血管致术后性交痛、性高潮障碍，部分女性可随恢复正常；次全子宫切除因保留宫颈，对性生活影响较小，但可能受心理因素影响。术后可盆底肌锻炼促恢复，有问题及时就医。

科普文章 2020-06-14

巧克力囊肿可以怀孕吗

巧克力囊肿患者有怀孕可能，其难易程度分情况。囊肿小对生殖器官影响小，可自然受孕但几率略低；囊肿大或双侧囊肿会压迫卵巢、影响输卵管，使受孕困难甚至不孕；经有效治疗且恢复良好则怀孕可能性大。巧克力囊肿是子宫内膜异位症，除影响生育还会引发痛经等症状，有生育需求且怀疑患病应就医检查评估。

科普文章 2020-06-14

大姨妈期间可以喝咖啡吗

月经期间可适量喝咖啡，因咖啡含咖啡因等成分，适量饮用能提神醒脑提高效率，但过量饮用会致神经兴奋，加重焦虑烦躁情绪、影响睡眠、刺激肠胃，所以要适量。同时，月经期间应避免吃辣椒、冰淇淋等辛辣生冷食物，多吃热汤、热粥等温热易消化食物，这有助于缓解经期不适和补充营养。

科普文章 2020-06-14

白带偶尔有血丝正常吗

一般白带偶尔带血丝不正常，可能由多种情况导致。生理性方面，排卵期及月经来潮前因激素波动会出现少量带血丝情况。病理性上，宫颈炎症致宫颈黏膜充血脆弱易出血，宫颈息肉组织脆弱易出血，宫颈癌变早期可能有此症状，子宫内膜炎等也可致白带异常带血。偶尔带血丝可能是身体信号，频繁或伴异味腹痛等不适应及时就医明确病因并处理。

科普文章 2020-06-14

如何判断宫腔是否感染

可通过症状（发热、腹痛、阴道分泌物异常）、体征（子宫压痛、宫颈举痛）及检查（血常规白细胞及中性粒细胞升高、宫腔分泌物培养出病原菌）判断宫腔是否感染。宫腔感染不及时治会引发盆腔炎、输卵管炎等并发症，影响生殖健康，一旦怀疑应尽快就医诊断治疗。

科普文章 2020-06-14