慢性盆腔炎导致的月经不调可从多方面调理。饮食上保证营养均衡，作息上要规律避免熬夜，心理上需调节压力，也可通过药物和物理疗法辅助。此外，还需注意个人卫生。 1. 饮食调理:增加营养摄入，多吃富含蛋白质、维生素的食物，如鸡蛋、蔬菜、水果等，避免食用辛辣、油腻、生冷食物，以增强身体抵抗力，利于炎症恢复和月经周期正常。 2. 作息调整:保持规律作息，每天保证充足睡眠，避免熬夜和过度劳累，让身体得到充分休息，有助于内分泌稳定，改善月经不调。 3. 心理调节:学会释放压力，保持心情舒畅，可通过听音乐、运动等方式缓解不良情绪，因为精神因素也会影响月经周期。 4. 药物治疗:在医生指导下使用抗生素如头孢曲松钠、甲硝唑等控制炎症，也可服用乌鸡白凤丸、益母草颗粒等调理月经，但具体用药方案需遵专业医生的建议。 5. 物理疗法:可采用热敷、红外线照射等物理方法，促进盆腔局部血液循环，改善组织营养状态，提高新陈代谢，利于炎症吸收和消退。同时，要注意个人卫生，尤其是经期卫生。 慢性盆腔炎引发的月经不调，需要从饮食、作息、心理等多方面综合调理。药物和物理治疗可在医生指导下作为辅助手段。通过这些方法改善盆腔炎症，进而调节月经周期，恢复身体健康。