一般情况下，月经推迟脸上长痘痘可能是由于精神压力大、作息不规律、饮食不健康、多囊卵巢综合征、高泌乳素血症等原因引起的。常见的治疗方法有调整生活方式、心理调节、药物治疗、激光治疗、中医调理。建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 精神压力大:长期处于精神紧张、焦虑、抑郁等不良情绪中，会影响下丘脑 - 垂体 - 卵巢轴的功能，导致内分泌失调，从而出现月经推迟和长痘痘的情况。治疗方法包括心理调节，如进行心理咨询、放松训练等；也可遵医嘱使用逍遥丸、舒肝颗粒等药物来疏肝理气。 2. 作息不规律:经常熬夜、睡眠不足会打乱人体的生物钟，影响内分泌系统的正常节律，进而影响月经周期和皮肤状态。治疗方法主要是调整作息，保证充足的睡眠；还可适当补充维生素B族等营养物质来调节身体代谢。 3. 饮食不健康:过多食用辛辣、油腻、甜食等刺激性食物，可能会导致皮脂腺分泌旺盛，堵塞毛孔，引发痘痘，同时也可能影响内分泌，导致月经推迟。治疗方法是调整饮食结构，多吃蔬菜水果，保持饮食清淡；也可适当服用一些清热去火的中药，如金银花颗粒、黄连上清片等，需遵医嘱用药。 4. 多囊卵巢综合征:这是一种常见的妇科内分泌疾病，主要表现为雄激素水平升高、持续无排卵等，会导致月经失调、多毛、痤疮等症状。治疗方法包括调整生活方式，如控制体重、增加运动等；药物治疗可遵医嘱使用炔雌醇环丙孕酮片、屈螺酮炔雌醇片等调节月经周期。 5. 高泌乳素血症:体内泌乳素水平升高会抑制排卵，导致月经推迟，同时也可能引起皮肤油脂分泌增加，出现痘痘。治疗方法可遵医嘱使用甲磺酸溴隐亭片、维生素B6片等药物降低泌乳素水平。 除了上述原因还有可能由甲状腺功能减退、肾上腺皮质增生症等原因引起。日常生活中要注意保持良好的心态，避免精神过度紧张和焦虑；养成规律的作息习惯，保证充足的睡眠；合理饮食，避免食用过多辛辣、油腻、甜食等刺激性食物；注意皮肤清洁，选择适合自己肤质的护肤品；适当进行体育锻炼，增强体质。