一般情况下，经期前乳房痛可能是由于体内激素水平变化、情绪波动、压力过大、乳腺增生、经前期综合征等原因引起的。常见的治疗方法有调整生活方式、心理疏导、热敷、药物治疗、按摩。建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 体内激素水平变化:在月经前，女性体内的雌激素和孕激素水平会发生变化，刺激乳腺组织，导致乳房胀痛。这种情况通常在月经结束后会自然缓解。一般可通过调整生活方式，如保持充足睡眠、规律饮食等缓解，也可进行热敷，促进血液循环减轻疼痛。 2. 情绪波动:长期的情绪波动，如焦虑、抑郁等，可能影响内分泌系统，进而导致经期前乳房痛。可以通过心理疏导，如与朋友倾诉、进行心理咨询等缓解情绪，也可适当进行运动，如瑜伽、散步等，放松身心。 3. 压力过大:生活或工作压力过大，会使身体处于应激状态，影响激素分泌，引发乳房疼痛。可尝试调整生活节奏，保证充足休息，也可进行按摩，缓解乳房胀痛，但要注意按摩力度适中。 4. 乳腺增生:这是一种常见的乳腺良性疾病，与内分泌功能紊乱有关，月经前疼痛可能会加重。可遵医嘱服用逍遥丸、乳癖消片等药物治疗，同时要保持心情舒畅，定期复查。 5. 经前期综合征:指反复在黄体期出现周期性以情感、行为和躯体障碍为特征的综合征。除乳房痛外，还可能伴有头痛、背痛、腹部胀满等症状。可通过心理治疗缓解症状，也可在医生指导下服用维生素B6、布洛芬等药物。处方药需在医生指导下使用。 除了上述原因还有可能由内衣不合适、饮食习惯不良等原因引起。女性在经期前要注意保持心情舒畅，避免精神紧张和焦虑，选择合适的内衣，避免过紧压迫乳房。同时，要注意饮食均衡，减少高盐、高脂、辛辣刺激性食物的摄入，保证充足的睡眠，避免熬夜和过度劳累。