姨妈通常指月经。一般情况下，月经呈黑色可能是由于月经量少、经血排出不畅、腹部着凉、内分泌失调、子宫内膜炎等原因引起的。常见的治疗方法有注意保暖、调整生活方式、热敷腹部、中药调理、药物治疗。建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 月经量少:月经量少会使经血在宫腔内停留时间较长，经过氧化后颜色变黑。治疗上可通过调整饮食，多吃含铁和滋补性食物，如红枣、桂圆等；也可遵医嘱服用益母草颗粒、乌鸡白凤丸等药物来调理月经。 2. 经血排出不畅:久坐、长期卧床等不良姿势会导致经血排出不畅，颜色变黑。可适当进行运动，如散步、瑜伽等，促进血液循环；也可在医生指导下使用少腹逐瘀丸、血府逐瘀胶囊等药物来促进经血排出。 3. 腹部着凉:腹部着凉会使子宫收缩，导致经血排出不畅，颜色变黑。要注意腹部保暖，可使用热水袋热敷腹部；也可饮用红糖水，起到暖宫散寒的作用。 4. 内分泌失调:长期熬夜、精神压力大等因素会引起内分泌失调，影响月经颜色。需调整生活方式，保持规律作息，避免熬夜；必要时遵医嘱服用逍遥丸、加味逍遥丸等药物进行调理。 5. 子宫内膜炎:细菌感染等因素引发子宫内膜炎，炎症刺激会影响月经颜色。应先到医院进行检查，明确病原体。对于有性生活的女性，可遵医嘱使用甲硝唑栓、克霉唑栓等阴道用药；无性生活的女性可口服左氧氟沙星片、阿奇霉素片等药物治疗，处方药需在医生的指导下使用。 除了上述原因还有可能由子宫肌瘤、子宫内膜息肉等原因引起。女性在日常生活中要注意保持良好的生活习惯，规律作息，避免熬夜和过度劳累，注意个人卫生，勤换卫生巾，保持外阴清洁，注意腹部保暖，避免食用生冷、辛辣等刺激性食物，保持心情舒畅，避免精神压力过大。