一般情况下，月经来了一点又没了可能是由于情绪波动、过度节食、环境改变、内分泌失调、多囊卵巢综合征等原因引起的。常见的治疗方法有调整生活方式、心理疏导、药物调理、补充营养、手术治疗。建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 情绪波动:长期处于紧张、焦虑、抑郁等不良情绪中，会影响下丘脑 - 垂体 - 卵巢轴的功能，导致月经异常。治疗方法有心理疏导，如与朋友、家人倾诉或寻求心理医生帮助；药物治疗，可遵医嘱使用逍遥丸、乌鸡白凤丸等调节月经。 2. 过度节食:过度节食会导致身体营养不良，影响激素合成，进而影响月经。治疗方法为补充营养，多摄入富含蛋白质、维生素等营养的食物；调整饮食结构，保证三餐规律。 3. 环境改变:突然到一个新的环境，身体需要时间适应，可能会影响月经。一般适应一段时间后月经会恢复正常。也可通过调整作息，保证充足睡眠来促进恢复；还可在医生指导下服用八珍益母丸、妇科调经片等药物。 4. 内分泌失调:内分泌系统紊乱会影响激素分泌，导致月经不调。可通过规律作息、适当运动来调节；药物治疗可遵医嘱使用戊酸雌二醇片、黄体酮胶囊等调节内分泌。 5. 多囊卵巢综合征:这是一种常见的妇科内分泌疾病，会导致雄激素水平升高，排卵异常，从而影响月经。治疗方法有调整生活方式，如控制体重、增加运动；药物治疗可遵医嘱使用炔雌醇环丙孕酮片、二甲双胍片等。 除了上述原因还有可能由子宫内膜结核、高泌乳素血症、甲状腺功能异常等原因引起。日常生活中要保持良好的心态，避免精神压力过大，注意合理饮食，保证营养均衡，规律作息，避免熬夜，适当进行体育锻炼，注意经期卫生，避免经期受寒。