一般情况下，乳房胀痛但月经不来可能是由于压力过大、过度节食、怀孕、多囊卵巢综合征、高泌乳素血症等原因引起的。常见的治疗方法有调整生活方式、心理疏导、药物催经、调节激素水平、手术治疗。建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 压力过大:长期处于高压状态会导致内分泌失调，影响月经周期，同时也可能引起乳房胀痛。治疗方法可以通过适当运动、听音乐等方式缓解压力，也可以寻求心理医生的帮助进行心理疏导。 2. 过度节食:过度节食会使身体缺乏营养，影响激素的正常合成，从而导致月经推迟和乳房胀痛。治疗方法是恢复正常饮食，保证营养均衡，多摄入富含蛋白质、维生素等营养物质的食物。 3. 怀孕:怀孕后体内激素水平变化，会出现乳房胀痛、月经停止的现象。可通过验孕棒或到医院进行血HCG检查确认是否怀孕。若确认怀孕，需做好孕期保健。 4. 多囊卵巢综合征:这是一种常见的妇科内分泌疾病，会导致雄激素水平升高，出现月经紊乱、多毛、肥胖等症状，也会引起乳房胀痛。治疗方法可遵医嘱使用炔雌醇环丙孕酮片、屈螺酮炔雌醇片等药物调节激素水平，若病情严重可能需要手术治疗。 5. 高泌乳素血症:体内泌乳素水平升高会抑制排卵，导致月经失调和乳房胀痛。治疗可遵医嘱服用甲磺酸溴隐亭片、维生素B6片等药物降低泌乳素水平。 除了上述原因还有可能由甲状腺功能减退、卵巢早衰、垂体肿瘤等原因引起。平时要保持规律的作息，避免熬夜和过度劳累，保持心情舒畅，避免精神紧张和焦虑，合理饮食，避免过度节食或暴饮暴食，适当进行体育锻炼，增强体质，定期进行妇科检查，以便早发现问题并及时治疗。