大姨妈通常指月经。一般情况下，月经期间头痛可能是由于激素水平变化、精神压力大、睡眠不足、饮食不规律、偏头痛等原因引起的。常见的治疗方法有休息、按摩头部、热敷、调节饮食、服用止痛药物。建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 激素水平变化：月经期间女性体内雌激素水平下降，会导致颅内外血管及子宫血管对某些因素如5-羟色胺等物质更敏感，从而引起血管张力的变化，使一部分对此敏感的女性发生头痛。治疗方法可采用休息，保证充足的睡眠让身体得到恢复，也可服用布洛芬、萘普生等止痛药物，处方药需经医生诊断后遵医嘱使用。 2. 精神压力大：生活、工作中的压力会使女性在经期精神高度紧张，大脑神经一直处于紧绷状态，进而引发头痛。可通过按摩头部缓解，按摩太阳穴等穴位能促进头部血液循环减轻头痛，也可进行心理疏导缓解压力，必要时可在医生指导下使用谷维素、维生素B1等调节神经的药物。 3. 睡眠不足：经期身体的不适可能影响睡眠质量，睡眠不足会使大脑得不到充分休息，引起头痛。治疗时可通过热敷，用热毛巾敷在额头，促进头部血液循环缓解头痛，也可在睡前喝一杯热牛奶帮助入睡，若失眠严重可在医生指导下使用佐匹克隆、艾司唑仑等助眠药物。 4. 饮食不规律：经期食用过多辛辣、刺激性食物或饮酒等，可能刺激神经引发头痛。需要调节饮食，多吃清淡、易消化的食物，如小米粥、蔬菜汤等，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，也可适当补充维生素B族，如维生素B6、维生素B12等，具体用药需遵循医生的建议。 5. 偏头痛：本身患有偏头痛的女性，在经期由于身体内环境的改变，更容易诱发偏头痛发作。治疗可服用麦角胺咖啡因、舒马曲坦等药物缓解疼痛，此类药物为处方药，务必在医生的指导下使用。 除了上述原因还有可能由经期综合征、高血压等原因引起。在月经期间要注意保持充足的睡眠，避免熬夜和过度劳累；饮食上要避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，多吃新鲜的蔬菜水果；注意调节情绪，保持心情舒畅，避免精神紧张和焦虑；注意头部保暖，避免受寒。