一般情况下，小腹下方有时隐隐作痛可能是由于饮食不当、腹部着凉、月经来潮、膀胱炎、盆腔炎等原因引起的。常见的治疗方法有调整饮食、注意保暖、热敷腹部、药物治疗、物理治疗。建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 饮食不当:食用过多辛辣、生冷、油腻等刺激性食物，可能会刺激胃肠道，导致小腹下方隐隐作痛。治疗方法可调整饮食结构，以清淡、易消化的食物为主，如小米粥、面条等；也可遵医嘱服用多潘立酮片、健胃消食片等药物，促进胃肠蠕动，帮助消化。 2. 腹部着凉:不注意腹部保暖，导致腹部着凉，会引起肠道痉挛，出现小腹下方隐痛。治疗时可使用热水袋或热毛巾热敷腹部，缓解疼痛；也可饮用一些温开水或红糖水，驱散寒气。 3. 月经来潮:女性在月经期间，子宫内膜会释放前列腺素，引起子宫收缩，导致小腹下方疼痛。可通过热敷腹部来缓解疼痛，也可遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物止痛。 4. 膀胱炎:细菌感染膀胱黏膜引起炎症，炎症刺激可导致小腹下方隐痛。治疗可遵医嘱使用盐酸左氧氟沙星胶囊、头孢克肟分散片等抗生素进行抗感染治疗，同时要多喝水，多排尿，以冲洗尿道。 5. 盆腔炎:女性上生殖道及其周围组织的炎症，炎症刺激会导致小腹下方隐隐作痛。患者应先进行妇科检查及B超等检查明确诊断，治疗可遵医嘱使用甲硝唑片、阿奇霉素片等药物，也可配合物理治疗，如红外线照射等，促进炎症吸收。 除了上述原因还有可能由肠易激综合征、输尿管结石、子宫肌瘤等原因引起。日常生活中要注意保持良好的饮食习惯，避免食用过多刺激性食物，注意腹部保暖，尤其是在经期要做好护理。同时，要注意个人卫生，勤换内裤，避免不洁性生活。如果疼痛持续不缓解或加重，应及时就医。