来例假时下体痒通常指女性在月经期间出现外阴或阴道瘙痒。一般情况下，来例假时下体痒可能是由于卫生巾过敏、经期局部卫生不良、紧身衣物摩擦、外阴阴道假丝酵母菌病、滴虫性阴道炎等原因引起的。常见的治疗方法有更换卫生巾品牌、保持外阴清洁、穿宽松透气衣物、阴道用药、口服药物。建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 卫生巾过敏:女性可能对卫生巾的材质如绒毛浆、香料等过敏，在接触后会引发局部过敏反应，出现瘙痒症状。治疗方法可更换为其他材质的卫生巾，如纯棉材质的；还可外用炉甘石洗剂、氢化可的松软膏等药物缓解瘙痒，需在医生的指导下使用。 2. 经期局部卫生不良:月经期间，经血容易滋生细菌，如果不及时更换卫生巾，细菌大量繁殖会刺激外阴皮肤和黏膜，导致瘙痒。治疗方法要注意勤换卫生巾，一般每2 - 3小时更换一次；还可用温水清洗外阴，但要注意避免冲洗阴道，以免破坏阴道内环境。 3. 紧身衣物摩擦:经期穿紧身的裤子或内裤，会使外阴局部不透气，温度和湿度增加，摩擦也会刺激外阴皮肤，引起瘙痒。治疗方法应选择宽松、透气的衣物，如纯棉的内裤和宽松的外裤；还可适当进行外阴局部的冷敷，缓解不适。 4. 外阴阴道假丝酵母菌病:这是由假丝酵母菌引起的常见外阴阴道炎症，月经期间女性身体抵抗力下降，阴道内环境改变，容易诱发该病。患者会出现外阴瘙痒、灼痛，白带呈豆腐渣样或凝乳状。治疗前应先进行白带常规检查，明确病原体类型。对于有性生活的女性，可阴道使用克霉唑栓、硝酸咪康唑栓等药物；无性生活的女性可口服氟康唑胶囊、伊曲康唑胶囊等药物，处方药需在医生的指导下使用。 5. 滴虫性阴道炎:由阴道毛滴虫引起，主要通过性接触传播，月经期间也可能发作。患者会出现外阴瘙痒，白带增多，呈黄绿色、泡沫状。治疗同样要先进行白带常规检查，有性生活的女性可阴道使用甲硝唑栓、替硝唑栓等药物；无性生活的女性可口服甲硝唑片、替硝唑片等药物，药物使用需遵循医嘱。 除了上述原因还有可能由糖尿病、阴虱病等原因引起。女性在月经期间要特别注意个人卫生，选择质量合格、适合自己的卫生巾，保持外阴清洁干燥，避免搔抓下体，防止皮肤破损引发感染。同时，要注意饮食清淡，避免食用辛辣、刺激性食物，保证充足的睡眠，增强身体抵抗力。