一般情况下，40岁女人月经提前10天可能是由于精神压力大、生活作息不规律、过度节食、黄体功能不全、子宫肌瘤等原因引起的。常见的治疗方法有调整生活方式、心理调节、药物治疗、手术治疗、中医调理。建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 精神压力大:长期精神压力大、焦虑、抑郁等不良情绪，会影响下丘脑 - 垂体 - 卵巢轴的功能，导致内分泌失调，从而使月经提前。治疗方法可进行心理调节，如找朋友倾诉、进行冥想、瑜伽等放松身心；也可遵医嘱使用谷维素、维生素B1等调节神经功能的药物。 2. 生活作息不规律:经常熬夜、昼夜颠倒等不规律的生活作息，会打乱女性的生物钟，影响激素分泌，造成月经提前。治疗需调整生活方式，保持规律的作息时间，早睡早起，保证充足的睡眠；还可适当进行运动，如散步、慢跑等，增强体质。 3. 过度节食:过度节食会导致身体营养不良，影响激素的合成，进而引起月经紊乱，使月经提前。治疗时要恢复正常饮食，保证摄入足够的营养物质，多吃富含蛋白质、维生素的食物；也可在医生指导下服用乌鸡白凤丸、八珍益母丸等中药调理。 4. 黄体功能不全:黄体功能不全是指黄体分泌孕酮不足或黄体过早衰退，导致子宫内膜分泌反应不良，从而出现月经提前的情况。治疗可遵医嘱使用黄体酮胶囊、地屈孕酮片等药物补充孕激素。 5. 子宫肌瘤:子宫肌瘤是女性生殖器最常见的良性肿瘤，肌瘤可能会影响子宫的正常收缩和内膜的修复，导致月经提前。较小的肌瘤可定期复查，观察其变化；较大的肌瘤或症状明显的肌瘤通常需要手术治疗，如肌瘤切除术、子宫切除术等。 除了上述原因还有可能由甲状腺功能亢进、子宫内膜息肉、放置宫内节育器等原因引起。40岁女性出现月经提前10天的情况，平时要注意保持良好的心态，避免精神紧张和焦虑；养成规律的生活作息，避免熬夜和过度劳累；合理饮食，保证营养均衡，避免过度节食或暴饮暴食；注意个人卫生，尤其是经期卫生，勤换卫生巾，避免感染；适当进行体育锻炼，但要避免在经期进行剧烈运动。