一般情况下，抽脂后先冷敷再热敷。抽脂后短时间内冷敷可使血管收缩，减少出血和肿胀；2-3天后热敷能促进血液循环，加快淤血和肿胀的吸收。此外，术后还需注意伤口护理、穿塑身衣、合理饮食以及观察恢复情况。每个人的情况不同，治疗效果因人而异。 1. 冷敷：抽脂后24-48小时内进行冷敷，比如用冰袋隔着毛巾敷在抽脂部位，每次15-20分钟，每天3-4次。冷敷可使局部血管收缩，降低血管通透性，减少出血和组织液渗出，从而减轻肿胀和疼痛。 2. 热敷：抽脂2-3天后可开始热敷，用温热的毛巾或热水袋敷于抽脂处，每次15-20分钟，每天3-4次。热敷能使局部血管扩张，促进血液循环，加快淤血和渗出液的吸收，有助于消肿和恢复。 3. 伤口护理：无论冷敷还是热敷，都要确保伤口干燥清洁，避免沾水，防止感染。若伤口有渗血、渗液等情况，应及时就医处理。 4. 穿塑身衣：术后需按要求穿塑身衣，它能给抽脂部位一定压力，帮助塑形，减少肿胀，促进皮肤贴合，一般需穿1-3个月。 5. 观察恢复情况：留意抽脂部位的恢复状况，若出现肿胀加剧、疼痛明显、发热等异常，可能是出现并发症，需及时复诊。 抽脂后合理运用冷敷和热敷，结合正确的护理措施，有助于更好地恢复。冷敷可在早期减轻肿胀和疼痛，热敷能在后期促进恢复。同时，做好伤口护理、穿塑身衣、注意饮食和观察恢复情况，对抽脂后的恢复至关重要。