一般情况下，吃一粒避孕药后月经推迟可能是由于药物影响内分泌、精神压力过大、过度节食、多囊卵巢综合征、高泌乳素血症等原因引起的。常见的治疗方法有调整生活方式、心理调节、药物治疗、中医调理、定期观察。建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 药物影响内分泌:避孕药的主要成分是激素，服用后可能会影响体内激素水平，导致内分泌失调，从而引起月经推迟。治疗方法可以先等待一段时间，让身体自行调节恢复，一般2 - 3个月月经周期可恢复正常。也可遵医嘱使用黄体酮胶囊、地屈孕酮片等药物来催经，处方药需在医生指导下使用。 2. 精神压力过大:服用避孕药后可能会因担心副作用等产生精神压力，长期精神紧张会影响下丘脑 - 垂体轴的功能，导致月经推迟。治疗上可通过适当运动如瑜伽、慢跑等缓解压力，也可寻求心理医生的帮助进行心理疏导。 3. 过度节食:服药期间若过度节食，身体营养摄入不足，会影响激素合成，导致月经推迟。治疗需恢复正常饮食，保证营养均衡，多吃富含蛋白质、维生素的食物。 4. 多囊卵巢综合征:这是一种常见的妇科内分泌疾病，本身就会导致月经周期紊乱，服用避孕药可能加重这种情况。治疗可遵医嘱使用炔雌醇环丙孕酮片、屈螺酮炔雌醇片等药物调节月经周期，处方药需严格按医生指导使用。 5. 高泌乳素血症:体内泌乳素水平升高会抑制排卵，导致月经推迟。可遵医嘱使用甲磺酸溴隐亭片、维生素B6片等药物治疗，用药需听从医生安排。 除了上述原因还有可能由甲状腺功能减退、卵巢早衰等原因引起。日常生活中要保持规律的作息，避免熬夜，尽量减少精神压力，保持心情舒畅，饮食上要营养均衡，避免过度节食或暴饮暴食，同时要注意个人卫生，尤其是经期卫生。