安全期避孕主要有日历法、基础体温法和宫颈黏液观察法。日历法依据月经周期推算；基础体温法通过监测体温变化判断；宫颈黏液观察法是观察黏液性状。但这些方法都有一定局限性，避孕效果并非百分百。
1. 日历法：对于月经周期规律的女性，排卵通常发生在下次月经前14天左右，排卵日及其前5天和后4天以外的时间为安全期。不过月经周期易受多种因素影响，可能导致排卵时间改变，影响避孕效果。
2. 基础体温法：每天早晨醒来后未进行任何活动时测量体温并记录。排卵后基础体温会升高0.3 - 0.5℃，持续到下次月经来潮。体温升高前的时间段为安全期，但体温易受睡眠、疾病等因素干扰。
3. 宫颈黏液观察法：在月经周期中，宫颈黏液的性状会发生变化。接近排卵时，黏液量增多、稀薄透明、拉丝度好；排卵后，黏液变得黏稠、量少。非排卵期的时间可视为安全期，但观察判断有一定难度。
安全期避孕的这几种方法各有特点，但都存在一定不确定性。女性生理周期易受多种因素影响，导致排卵时间不固定。因此，安全期避孕并非绝对安全，不建议单独作为常规避孕方法，可结合其他避孕方式以提高避孕成功率。
安全期避孕有哪些方法
中国人民解放军总医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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无痛人流的伤害有多大
无痛人流虽能减轻手术痛苦，但伤害众多。近期伤害有出血，可因子宫收缩等问题致大量出血；感染，操作或护理不当引发炎症；子宫穿孔，器械操作失误所致。远期伤害包括月经失调，因内膜损伤和内分泌受影响；不孕及习惯性流产，多次人流风险更高。此外还可能有心理创伤。所以，无生育计划应做好避孕，减少人流伤害。
科普文章
2025-03-17
孕30周肚脐周围牵扯疼是怎么回事怎么办
孕30周肚脐周围牵扯疼可能由子宫增大牵拉、胎动刺激、假性宫缩、胃肠功能紊乱、先兆早产等原因引起。对应治疗方法包括适当休息、调整饮食、局部热敷、改变体位、及时就医监测等。若疼痛频繁剧烈伴阴道流血等或为先兆早产，需立即就医。此外，腹部着凉、外伤也可能致疼痛。孕妇应保持良好习惯、注意保暖休息及产检。
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2025-03-17
宫腔镜对身体伤害大吗
宫腔镜是常见妇科诊疗手段，一般对身体有一定伤害但通常不大，伤害程度受多种因素影响。其可能带来的不良影响包括轻微不良反应如少量阴道出血、轻微腹痛；有感染风险，可出现发热等症状；还可能发生子宫穿孔，不过发生率低。此外，个体耐受程度存在差异。总体而言，多数人能顺利恢复，但术前要与医生沟通，术后按医嘱护理，有异常及时就医。
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2025-03-17
药流对身体的伤害有多大
药流对身体伤害多。可能出现药流不全，需清宫损伤子宫内膜；因子宫颈口开放、出血时间长，易引发感染，危害生殖系统；会干扰内分泌，导致月经失调；药流出血多还可能造成贫血；多次药流会增加不孕风险。女性选择药流要充分了解风险，务必在医生指导下进行，术后做好护理调养。
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2025-03-17
移植后越来越没感觉是怎么回事怎么办
移植后越来越没感觉，可能由心理、胚胎着床、激素变化、个体差异、发育异常等因素导致，也可能是免疫、子宫环境异常引起。对应治疗方法有调整心态、定期复查、补充营养、适当休息、遵医嘱用药等。若胚胎发育异常，可能需用药物保胎。移植后要保持良好心态、健康生活，按医嘱检查，出现异常及时就医。
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2025-03-17
HPV的检测方法有哪些
HPV检测方法有核酸检测法、染色镜检法、血清学检测法和醋白试验。核酸检测灵敏度和特异性高，能精准确定病毒型别；染色镜检可观察细胞形态，准确性受经验影响；血清学检测能发现抗体，但只能提示曾感染；醋白试验可初步判断病变，特异性不强。不同检测方法各有特点，医生会依患者情况选合适方法，以准确判断HPV感染状况。
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2025-03-17
第二次吃避孕药没出血是怎么回事
第二次吃避孕药没出血，可能因服药在安全期、个体对药耐受性不同、药物剂量不足、内分泌失调、子宫内膜薄等，也可能是卵巢或甲状腺功能异常。常见治疗方法有观察等待、调整生活方式、补充雌激素等。不同原因处理方式有别，如安全期服药可观察下次月经。建议及时就医明确原因，在医生指导下治疗，日常保持健康生活，留意月经变化。
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2025-03-17
宫腔镜取残留物是否疼痛
宫腔镜取残留物疼痛程度因人而异，受手术方式、个人疼痛耐受度等因素影响。普通宫腔镜手术未用麻醉，器械刺激子宫收缩，患者会感下腹部坠胀、疼痛，程度因个人敏感程度而异；无痛宫腔镜手术术中麻醉，患者无痛感，术后麻醉消退或有轻微腹痛。疼痛耐受度高者疼痛感受不明显，低者则更强烈。患者应与医生沟通选合适术式。
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2025-03-17
人流一个星期后又流血是怎么回事
人流一个星期后又流血，可能由子宫收缩不良、过度劳累、宫腔残留、子宫内膜炎、子宫穿孔等原因引起，也可能是凝血功能障碍等。对应治疗方法有休息调养、药物促进宫缩、抗感染治疗、清宫手术、修复手术等。建议及时就医，在专业医生指导下治疗。人流后要注意卫生、禁性生活和盆浴、多休息、补充营养并定期复查。
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2025-03-17
如何减掉大胳膊上的肉
减大胳膊上的肉即减少上肢多余脂肪，常见方法有运动锻炼、饮食控制、吸脂手术、A型肉毒毒素注射、射频溶脂。运动锻炼和饮食控制需长期坚持，效果相对缓慢；吸脂手术和射频溶脂能较快减少脂肪，但有感染等风险；A型肉毒毒素注射维持时间约3 - 6个月，有局部不良反应。减胳膊肉时，运动要循序渐进，饮食要营养均衡，医美项目要选正规机构和医生。
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2025-03-17
药流两周后仍流血是怎么回事
药流两周后仍流血，可能因子宫收缩不良、药流不全、感染、凝血功能障碍、子宫内膜修复缓慢等，也可能是内分泌失调等其他原因。治疗方法包括促进子宫收缩、抗感染、清宫、改善凝血功能、促进内膜修复等，不同原因对应不同治疗药物与手段，且用药均需遵医嘱。药流后要注意休息、清洁，观察出血，异常时及时就医。
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2025-03-17
小阴唇整形手术怎么做
小阴唇整形手术通过切除多余组织改善外观、解决不适，常见方法有直接切除法、楔形切除法等五种。各方法原理、效果及维持时间有别，也存在不同风险，如直接切除法可能出血、感染，楔形切除法有伤口愈合不良风险等。手术有感染、外形不佳等风险，需选正规机构和有经验医生，术后按医嘱护理，异常及时就医。
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2025-03-17
孕妇吃了薏米后如何补救
孕妇吃薏米后，补救措施因食用量和身体反应而异。少量食用且无症状，无需特殊处理，多休息、密切观察即可；大量食用或出现腹痛、阴道出血等症状，可能是流产征兆，需马上就医。此外，适量喝温水可促进新陈代谢，加快薏米排出；吃小米粥、软面条等温热易消化食物，能减轻肠胃负担、稳定情绪。总之，要依具体情况补救，保障母婴健康。
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2025-03-17
使用妇炎洁后越洗越痒是怎么回事
使用妇炎洁后越洗越痒，可能因过敏反应、皮肤干燥、冲洗过度、滴虫性阴道炎、外阴阴道假丝酵母菌病等，也可能是药物变质、用药方法不当。治疗方法包括停用、清洗、抗过敏、针对病原体用药等。建议及时就医，在医生指导下治疗。日常需保持外阴清洁，选棉质内裤，注意性生活卫生，少吃辛辣食物。
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2025-03-17
