孕晚期肚子拉扯痛可采取多种措施应对。轻微疼痛可适当休息、调整姿势，若疼痛持续或严重需就医。同时要注意胎动，还可通过热敷缓解不适。
1. 适当休息:孕晚期肚子拉扯痛可能是子宫增大牵拉周围组织所致，此时应适当休息，避免长时间站立或行走，减少对腹部的压力，让身体得到放松，缓解疼痛。
2. 调整姿势:尝试调整姿势，比如坐直或侧卧，减轻子宫对周围组织的压迫，从而缓解拉扯痛。避免长时间保持同一姿势。
3. 及时就医:如果肚子拉扯痛持续不缓解，或者疼痛程度加重，甚至伴有阴道出血、破水等症状，应立即就医，以排除早产、胎盘早剥等危险情况。
4. 注意胎动:密切关注胎动情况，若胎动异常，如胎动突然减少或过于频繁，可能提示胎儿有宫内缺氧等问题，需及时到医院检查。
5. 热敷缓解:用温热的毛巾或热水袋敷在腹部，注意温度不要过高，避免烫伤皮肤，热敷能促进局部血液循环，在一定程度上缓解肚子拉扯痛。
孕晚期肚子拉扯痛是常见现象，一般通过适当休息、调整姿势等可缓解。但疼痛严重或伴有其他异常症状时，要及时就医，同时密切关注胎动，保障母婴安全。
孕晚期肚子拉扯痛应该怎么办
中国人民解放军总医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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