回奶时有硬块应该怎么办

焦鲁霞
焦鲁霞 主任医师 妇产科
中国人民解放军总医院
三甲
回奶时有硬块可通过热敷、按摩、吸奶、就医等方法处理。热敷能促进血液循环,缓解硬块;适度按摩可疏通乳腺;必要时适当吸奶减轻压力;若硬块不消或有发热等症状要及时就医。 1. 热敷:用温热毛巾敷在硬块处,每次15 - 20分钟,每天3 - 4次。能使乳腺管扩张,促进血液循环,有助于硬块消散。 2. 按摩:洗净双手后,从乳房四周向乳头方向轻轻按摩,力度适中。可促进乳腺疏通,缓解硬块情况。 3. 吸奶:若硬块胀痛明显,可适当挤出少量乳汁,降低乳房压力,但不要完全排空,以免刺激乳汁分泌。 4. 调整饮食:减少高蛋白、高脂肪食物摄入,控制液体摄入量,避免促进乳汁分泌。 5. 及时就医:若硬块长时间不消退,或伴有发热、疼痛加剧等症状,可能是乳腺炎,需尽快就医治疗。 回奶时有硬块是常见现象,通过热敷、按摩、合理吸奶及调整饮食等方法,多数能缓解。但症状严重时,及时就医很关键,以避免引发更严重的乳腺问题。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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