一般情况下，孕妇吃不多还胖可能是由于孕期激素变化、基础代谢率降低、运动量减少、水肿、妊娠糖尿病等原因引起的。常见的治疗方法有合理饮食、适当运动、监测体重、控制盐分摄入、定期产检。建议孕妇及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行处理。 1. 孕期激素变化:孕期女性体内激素水平会发生很大变化，这些激素会影响新陈代谢，导致脂肪更容易堆积，即使进食不多也容易发胖。治疗方法主要是通过合理饮食，保证营养均衡，多吃蔬菜水果等富含膳食纤维的食物；同时进行适当的运动，如散步、孕妇瑜伽等。 2. 基础代谢率降低:怀孕后身体的基础代谢率会有所下降，能量消耗减少，从而使多余的能量转化为脂肪储存起来。可以通过增加日常活动量，如做一些简单的家务，以及进行规律的孕妇操锻炼来提高代谢。 3. 运动量减少:很多孕妇在孕期会减少活动量，身体消耗的能量随之减少，脂肪就容易堆积。此时应根据自身情况制定合适的运动计划，如每天散步30分钟 - 1小时，也可以尝试孕妇游泳等运动。 4. 水肿:孕期可能会出现水肿现象，导致体重增加。治疗上要控制盐分摄入，避免吃太咸的食物，同时可以适当抬高下肢促进血液回流。 5. 妊娠糖尿病:这是孕期常见的一种疾病，会导致血糖升高，身体代谢异常，进而引起体重增加。孕妇需要控制饮食，避免高糖食物，定期监测血糖，必要时在医生的指导下进行血糖管理。 除了上述原因还有可能由睡眠质量差、遗传因素等原因引起。孕妇在孕期要注意保持良好的生活习惯，保证充足的睡眠，避免熬夜。饮食上要做到营养均衡，避免过度进食高热量、高脂肪的食物，但也不能过度节食，以免影响胎儿发育。同时要根据自身情况进行适当的运动，定期进行产检，密切关注自身和胎儿的健康状况。