一般情况下，孕妇耻骨特别疼可能是由于身体激素变化、胎儿增大、孕妇姿势不当、耻骨联合分离、骨质疏松等原因引起的。常见的治疗方法有适当休息、使用托腹带、进行局部热敷、做孕妇瑜伽、补充钙剂。建议孕妇及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 身体激素变化:孕期女性体内会分泌松弛素，使骨盆关节、韧带松弛，耻骨联合处的稳定性下降，从而出现疼痛。治疗方法可适当休息，减少活动量，避免长时间站立或行走；也可使用托腹带，减轻腹部对耻骨的压力。 2. 胎儿增大:随着孕周增加，胎儿不断长大，子宫也随之增大，对耻骨造成压迫，导致疼痛。此时孕妇可进行局部热敷，促进血液循环，缓解疼痛；还可在医生指导下做一些简单的孕妇瑜伽动作，增强肌肉力量，减轻耻骨压力。 3. 孕妇姿势不当:孕妇长时间保持不良姿势，如久站、久坐或走路姿势不正确，会加重耻骨负担，引起疼痛。孕妇要注意调整姿势，避免久站久坐，行走时保持正确的姿势；也可在休息时使用孕妇专用枕头，帮助支撑腹部和腰部。 4. 耻骨联合分离:孕期耻骨联合处的间隙增宽，超过正常范围，会引起疼痛，严重时影响行走。症状较轻时可通过卧床休息、使用骨盆矫正带等方法缓解；症状严重的孕妇可能需要在产后进行康复治疗。 5. 骨质疏松:孕期孕妇对钙的需求量增加，如果摄入不足，容易导致骨质疏松，引起耻骨疼痛。孕妇要注意补充钙剂，多吃富含钙的食物，如牛奶、豆制品等；也可适当晒太阳，促进钙的吸收。需遵医嘱补充钙剂，避免自行用药。 除了上述原因还有可能由外伤、多胎妊娠等原因引起。孕妇在日常生活中要注意避免剧烈运动和重体力劳动，选择舒适的鞋子和平整的路面行走，休息时可采取侧卧位并在两腿之间夹一个枕头，同时要定期产检，及时发现和处理问题。