姜糖的功效有哪些

焦鲁霞
焦鲁霞 主任医师 妇产科
中国人民解放军总医院
三甲
姜糖是以生姜和糖为主要原料制成的食品,其主要功效有促进消化、驱寒保暖、缓解恶心呕吐、止咳化痰、提神醒脑等。 1. 促进消化:姜糖中的姜辣素能刺激胃液分泌,增强胃肠蠕动,有助于食物的消化和吸收,改善食欲不振等状况。 2. 驱寒保暖:生姜性温,食用姜糖可以加快血液循环,使身体发热,有效抵御寒冷,预防和减轻因受寒引起的不适。 3. 缓解恶心呕吐:姜糖对多种原因导致的恶心、呕吐有一定缓解作用,如晕车、晕船、妊娠反应等。 4. 止咳化痰:姜糖能够稀释痰液,促进痰液排出,对于咳嗽、咳痰等症状有一定的缓解效果。 5. 提神醒脑:姜糖中的成分能刺激神经系统,提高大脑的兴奋性,从而起到提神醒脑的作用。 姜糖虽有诸多功效,但并非适合所有人。糖尿病患者需严格控制食用量,以免引起血糖波动。阴虚内热、目赤内热者大量食用可能加重症状。食用时要适量,避免因摄入过多糖分影响健康。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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