通常追奶指采取措施增加母乳分泌量。奶水变少追奶可通过增加喂奶次数、调整饮食、保证休息、调节情绪和按摩乳房来实现。
1. 增加喂奶次数:让宝宝多吸吮乳头，刺激乳腺分泌乳汁，至少每2 - 3小时喂一次，夜间也不要忽略。
2. 调整饮食:多喝富含营养的汤类，如鱼汤、鸡汤、猪蹄汤等，多吃蔬菜、水果和蛋白质丰富的食物，保证营养均衡。
3. 保证休息:每天保证充足的睡眠，避免过度劳累，良好的休息有助于身体恢复和乳汁分泌。
4. 调节情绪:保持心情舒畅，避免精神紧张和焦虑，可通过听音乐、散步等方式缓解压力。
5. 按摩乳房:在喂奶前轻轻按摩乳房，促进乳腺血液循环，有助于乳汁分泌。
追奶是一个需要耐心和坚持的过程，通过增加喂奶次数、合理饮食、保证休息、调节情绪和适当按摩乳房等方法，刺激乳腺分泌，可有效增加母乳分泌量。妈妈们要保持积极的心态，相信自己能够为宝宝提供充足的母乳。
奶水变少了应该怎样追奶
中国人民解放军总医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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胸痛乳房涨时如何回奶
胸痛乳房涨时回奶可从多方面着手。饮食上减少高蛋白和汤水类食物，多吃清淡食物；胀痛时适当挤少量乳汁；用冰袋或冷毛巾冷敷乳房；可遵医嘱用维生素B6、炒麦芽等药物；选择合适内衣减轻坠胀。调整饮食和物理方式较安全可先尝试，胀痛严重可在医生指导下用药。回奶时要关注乳房状况，有异常及时就医。
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2025-03-11
打玻尿酸丰胸是否会水肿
打玻尿酸丰胸是将其注入胸部增加丰满度，操作简单、恢复快，但可能出现水肿。水肿是机体对异物注入的常见反应，原因包括注射损伤和免疫反应。持续时间数天到一周，体质好者3 - 5天可消退。缓解可冰敷，避免挤压、保证休息。此外，还可能有感染、过敏等风险。术后需注意护理，异常及时就医。
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2025-03-11
月经不准时如何计算怀孕周期
月经不准时计算怀孕周期有多种方法。可依据胎动日期，一般18 - 20周胎动，经产妇更早；超声检查孕早期测量妊娠囊等估算孕周较准确；体格检查触诊子宫大小有误差；基础体温高温相超18天可能怀孕，从升温日算孕周；孕吐约6周出现可大致推断。各方法特点不同，综合运用能更精准推算怀孕周期。
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2025-03-11
玻尿酸丰唇发炎了怎么办
玻尿酸丰唇后发炎不正常且不一定复发，原因有护理不当、感染、过敏等。治疗方法多样，日常可保持清洁、避免刺激、调整饮食、局部冷敷、涂抹药膏；医美手段有光子嫩肤、水光针、二氧化碳激光治疗等，各有效果维持时间与风险。治疗后要做好护理，如保持清洁、注意饮食和休息等，若炎症未缓解或加重需及时就医。
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2025-03-11
八个月奶水少应该怎么追奶
八个月奶水少可通过多种方式追奶。增加宝宝吸吮次数，按需哺乳，能刺激乳腺分泌；调整饮食，多喝营养汤、吃高蛋白食物，保证营养均衡；保证每天7 - 8小时睡眠，利于身体恢复和乳汁分泌；调节情绪，避免不良情绪，可通过听音乐等缓解压力；喂奶前适当按摩乳房，促进血液循环。综合运用这些方法，有望增加母乳分泌量。
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2025-03-11
排卵日内射第二天吃药能避孕吗
排卵日内射第二天吃紧急避孕药通常可避孕。其原理是含大量孕激素，能抑制排卵、干扰着床。此时服药在72小时内，药物可及时起效。不过，成功率一般在80% - 90%，存在个体差异。还可能有恶心、呕吐等副作用，影响内分泌和月经周期。它不能替代常规避孕，建议选避孕套等。女性应谨慎用此药，选适合的常规避孕法护生殖健康。
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2025-03-11
做鼻翼手术留疤几率是否高
鼻翼手术通过切除部分鼻翼组织改善鼻部外观，留疤几率受多种因素影响。手术方式上，内切留疤几率低，外切改善明显但留疤几率高；医生技术精湛可降低留疤风险；疤痕体质及皮肤愈合能力差者留疤几率高；术后护理不当、饮食刺激也会增加留疤可能。术后需做好护理，注意饮食、休息，出现异常及时就医。
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2025-03-11
除了验孕棒还有什么方法可以测孕
测孕除验孕棒外，还有血人绒毛膜促性腺激素检测、超声检查、基础体温监测和观察身体症状等方法。血人绒毛膜促性腺激素检测同房后10天左右可测，准确且能早期判断；超声检查怀孕5周后可确定是否宫内孕；基础体温监测需每日清晨测量；观察身体症状有参考性但不准确。怀疑怀孕可综合多种方法判断，必要时咨询医生。
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2025-03-11
能否做内切缩小鼻翼手术
内切缩小鼻翼手术有其适用条件与特点。适合鼻翼宽、肥厚，无重大疾病、非瘢痕体质者，患慢性病需病情稳定。它切口隐蔽、恢复快，但缩小程度有限，护理不当有留疤感染风险。效果维持久，不过会受年龄等影响。手术效果受医生技术和个人护理影响大。此手术提供改善途径，决定手术要综合考量自身情况，选好医院医生并做好护理。
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2025-03-11
流产不干净应该如何清宫
流产不干净清宫包含多环节。检查评估通过超声、血常规等确定残留物情况及患者身体状况。术前1周禁性生活，术前1天洗澡，手术当天禁食禁水。手术在麻醉下进行，约10 - 15分钟。术后要休息，保持外阴清洁，1个月内禁性生活和盆浴。术后7 - 10天复查。各环节均重要，患者积极配合可促恢复、减少并发症。
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2025-03-11
吃什么食物可以增加奶水
增加奶水即促进乳汁分泌，可从饮食入手。可多吃富含蛋白质的瘦肉、鸡蛋等，保证乳汁质量与分泌量；摄入菠菜、苹果等富含维生素的果蔬，维持身体代谢；多喝猪蹄汤、鲫鱼汤等汤类补充水分；吃花生、核桃等坚果提供能量；食用豆腐、豆浆等豆制品促进分泌。不过饮食需均衡，若奶水仍不足，应咨询医生获取专业建议。
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2025-03-11
丰胸手术后腋下有硬块怎么办
丰胸手术后腋下出现硬块不一定正常且有复发可能，原因包括血肿机化、瘢痕组织增生、感染等。解决方式多样，如调整生活方式、按摩、热敷、药物治疗、射频溶脂术、超声引导下穿刺抽液、切开引流手术等，但各有特点与风险。术后要保持局部清洁，避免剧烈运动，合理饮食。若硬块异常，需及时就医遵医嘱处理。
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2025-03-11
回奶时乳房里面有硬块是怎么回事
回奶时乳房有硬块，原因多样。主要包括乳汁淤积，因分泌多排出少在乳腺内淤积；乳腺导管堵塞，致乳汁排出受阻；乳汁淤积易引发乳腺炎，出现红肿热痛；情绪波动影响内分泌，加重淤积；激素水平改变使乳腺组织增生。若硬块久不消退或伴不适，应及时就医排查其他乳腺疾病。
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2025-03-11
女生下体瘙痒用什么清洗
女生下体瘙痒清洗方式依情况而定。日常瘙痒不严重，用温水清洗可维持阴道正常菌群。炎症引发的瘙痒，可在医生指导下用妇科洗液，如红核妇洁洗液、洁尔阴洗液，有解毒祛湿、杀虫止痒等功效。同时要注意个人卫生，勤换棉质透气内裤，保持外阴干爽，且避免过度清洁。若瘙痒持续不缓解，需及时就医。
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2025-03-11
先天性腭裂是否需要手术
先天性腭裂一般需手术治疗。手术可恢复腭部正常结构与功能，改善语音、吞咽问题，避免中耳炎、牙齿发育异常等并发症。通常建议在患儿12 - 18个月大时手术，此时身体相对稳定、风险低，利于语音恢复。不过，部分患者因身体状况、腭裂程度等因素，需综合评估后制定个性化方案。及时手术和康复训练对患者康复很关键。
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2025-03-11
堵奶有大块硬块怎么疏通
堵奶即乳汁淤积，出现大块硬块可通过多种方法疏通。热敷能促进血液循环、扩张乳腺管，每次15 - 20分钟；按摩需从乳房外侧向乳头轻柔进行；吸奶器可模拟宝宝吸吮，但要选合适吸力；增加宝宝吸吮次数也有助于排出乳汁。若这些方法无效或伴有发热等症状，要及时就医。多数情况下上述方法能有效疏通，严重时及时治疗可保障产妇健康与哺乳。
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2025-03-11
