来月经前几天开始胸胀

焦鲁霞
焦鲁霞 主任医师 妇产科
中国人民解放军总医院
三甲
一般情况下,来月经前1-2周开始胸胀。 月经前胸胀是经前期综合征的常见表现之一。在月经周期中,女性体内的激素水平会发生周期性变化。在月经前,雌激素和孕激素水平升高,促使乳腺导管扩张、乳腺组织增生,从而引起胸部胀痛。通常在月经来潮前1-2周,激素水平的变化较为明显,所以会出现胸胀症状。随着月经的到来,激素水平逐渐下降,胸胀症状也会随之缓解。不过,每个人的身体状况不同,激素变化的反应也存在差异,有些女性可能症状不明显,有些则较为严重。如果胸胀严重影响生活,或者持续时间过长、伴有乳房肿块等异常情况,应及时就医。 经前期要保持心情舒畅,避免精神紧张和焦虑,可通过听音乐、散步等方式缓解压力。饮食上,减少高盐、高脂食物摄入,多吃蔬菜水果。同时,选择合适的内衣,避免过紧压迫乳房。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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