剖腹产后背疼和腰疼通常指剖宫产术后出现的背部和腰部疼痛。一般情况下，剖腹产后背疼和腰疼可能是由于麻醉后遗症、身体姿势不当、过度劳累、激素水平变化、腰椎间盘突出症等原因引起的。常见的治疗方法有适当休息、调整姿势、热敷、按摩、药物治疗。出现剖腹产后背疼和腰疼的情况，建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 麻醉后遗症：剖宫产多采用椎管内麻醉，穿刺过程可能会损伤局部组织，引起疼痛。治疗上可通过热敷来促进局部血液循环，缓解疼痛，也可进行适当的腰部和背部按摩放松肌肉。一般随着时间推移，疼痛会逐渐减轻。 2. 身体姿势不当：产后长时间保持同一姿势喂奶、抱孩子等，会使背部和腰部肌肉长期处于紧张状态，引发疼痛。要及时调整姿势，避免长时间保持一种姿势，可适当进行伸展运动。也可在疼痛部位贴敷活血止痛膏、云南白药膏等药物缓解疼痛，需遵医嘱使用。 3. 过度劳累：产后身体较为虚弱，若照顾宝宝过于劳累，会加重背部和腰部负担，导致疼痛。此时应增加休息时间，避免过度劳累，也可进行局部热敷和按摩，促进血液循环，缓解肌肉疲劳。 4. 激素水平变化：产后女性体内激素水平发生变化，会使关节、韧带等松弛，引起腰背疼痛。可通过适当的运动来增强肌肉力量，如产后瑜伽等，也可在医生指导下补充钙剂，如碳酸钙D3片、葡萄糖酸钙片等。 5. 腰椎间盘突出症：孕期腰部负荷增加，可能诱发腰椎间盘突出症，导致背疼和腰疼。病情较轻时可通过卧床休息、牵引治疗来缓解症状；病情较重时可能需要手术治疗，具体治疗方案需由医生评估后确定。 除了上述原因还有可能由产后缺钙、背部和腰部受凉、盆腔炎等原因引起。剖腹产后女性要注意保持良好的姿势，避免长时间弯腰或久坐，注意背部和腰部的保暖，避免受凉，同时要注意休息，避免过度劳累，饮食上可多摄入富含钙质和蛋白质的食物，促进身体恢复。